2024年秋季开学在即，家里的“神兽”们通过一个暑假的放飞自我，视力呈现断崖式下降。新学期将要面临看黑板、写作业等一系列的视力考验，大部分的课业内容是通过视觉进行的，所以开学前的视力检查很有必要。

　　纠正误区

　　近视是我国乃至全世界高发的眼病，是一种常见的屈光不正，是亟待解决的可致盲性眼病之一。近年来，由于青少年学习用眼压力大、户外活动少以及电子产品的过度使用，使得“小眼镜”越来越多，越来越多的学生家长甚是焦虑，但是家长们对于近视的认知却有偏差。

　　误区一：孩子上学后才需要查视力

　　很多家长认为孩子上小学以后，用眼多，才需要检查视力。其实3岁以后，儿童就可以进行初步的视力检查。因为儿童眼球和视力是逐步发育成熟的，新生儿的眼球较小，眼轴较短，此时双眼处于远视状态，称之为“远视储备量”。很多孩子过度用眼导致远视储备消耗过快，很容易发生近视，所以儿童在3-8岁就要定期接受屈光筛查，监测远视储备量，防止远视储备过快消耗。

　　误区二：散瞳验光有伤害

　　网络上有关于散瞳验光对孩子眼睛有危害的言论，所以很多家长害怕散瞳会对孩子的眼睛造成不可逆的伤害，其实不然，正规医学散瞳验光对眼睛一般是没有伤害的。散瞳验光可以麻痹睫状肌，除去假性近视成分，得到更为准确的屈光度数，散瞳后眼睛暂时会出现看近不清、畏光等不适，待药效退去后，就会恢复正常，所以，散瞳验光一般是无害且有益的一种检查手段。

　　误区三：度数会越戴越深

　　很多家长认为，戴眼镜使得孩子的近视度数加深，这其实是一个认识误区。大部分的近视是因为眼轴增长导致，眼轴就像眼球的身高，在没有干预的情况下，我们无法使发育的眼睛逆生长，而且，不戴眼镜会加重眼睛的负担，可能进一步刺激近视度数增加，所以，度数合适且质量合格的眼镜并不会加深近视。

　　误区四：近视手术可治愈

　　有些家长认为近视不是什么严重的疾病，成年以后通过激光手术就可以治好。事实上大众可能神化了激光近视手术的效果，近视可防、可控、可矫正，但不可治愈。近视手术治标不治本，只能摘掉眼镜，并不能降低眼底病变的风险，所以，近视要从娃娃抓起，不要怀揣侥幸心理，坐等长大了再做近视手术，预防孩子近视，控制度数增长，更重要。

　　正确预防

　　1、改善学习照明条件，纠正读书坐姿，科学用眼

　　保持光线适度，白天充分利用自然光线进行照明，同时要避免阳光直射；晚上除开启台灯照明外，室内还应使用适当的背景光源。同时做到三个“一”，即一尺一拳一寸，眼离书本一尺，胸距书桌一拳，手离笔尖一寸，不可平躺、侧躺或趴在床上看书，不可边走边看书，或者在移动的车厢内看书。坚持三个“20”原则，即近距离用眼20分钟，向20英尺外(约6米)远眺20秒以上。

　　2、远离视频终端，不做低头族

　　“读屏”时代，眼睛一直在运行，长时间近距离使用电子视屏类产品，易消耗儿童远视储备量，是儿童青少年近视早发、高发的重要原因。尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、手机、游戏机等电器设备的接触，管控视屏时间。

　　3、增加户外活动

　　提倡青少年每天户外活动不少于2小时。学习任务再繁重也不能放弃户外活动的时间，同学们应多走出教室，多参加户外活动，多远眺，在课间或其他可能的条件下去登高看远，多进行球类运动，球类活动不仅能健身，而且对眼睛也有保健作用。

　　4、健康饮食

　　不挑食，不偏食，均衡营养。多食对视力有好处的食物，可以改善眼部血循环，调节眼部获取氧气和营养物质的能力，防止眼轴变长，从而起到预防近视的作用。

　　干预矫正

　　1、配戴框架眼镜，是矫正近视、维持清晰视力普遍的矫正方法。要做到精准验光，科学配镜，规范戴镜，定期复查换镜。

　　2、配戴角膜塑形镜，即OK镜，它能矫正近视，并在一定程度延缓近视的发展。但要注意的是，OK镜需要在正规的眼科医疗机构进行配验，夜间佩戴，日间取出，定期更换。

　　3、低浓度阿托品滴眼液，用于延缓或控制近视发展。建议家长带孩子到正规的医疗机构，经过医生的综合判断，来选择适合孩子的近视矫正方法。

　　当前，我国儿童青少年近视呈早发、高发态势，已经成为影响儿童健康和全面发展的突出问题。近视可防可控不可逆，随着近视度数的增加，眼轴的的不断增长会带来一系列的并发症，如视网膜脱离，黄斑裂孔，黄斑劈裂，玻璃体混浊等，严重者可致盲，所以近视防控迫在眉睫，要早期筛查视力，建立视力健康档案，做到早预防、早发现、早干预，防控青少年近视，共筑近视“防护墙”，呵护孩子“心灵的窗户”。

　　免责说明：本文由网友自由发布，如有侵权，请联系本网站进行删除。