手机总不自觉地放远了看

　　字体越调越大

　　屏幕越调越亮

　　如果你也有这类表现

　　那你可能得了“老花眼”

　　人人都逃不过 但它不是“病”

　　老花眼是一种生理现象，它的出现与我们眼内的晶状体老化有关。随着年龄的增长，晶状体逐渐变硬、弹性变差，这个变化会导致我们的调节能力下降，无法精确地对焦近距离物体，因此出现眼睛模糊的现象。

　　老花眼可谓是人人必经之路，就像长白头发一样，只是时间早晚的问题。

　　老花眼发生不仅是因为年龄

　　虽然老花眼有“老”这个字，一般从40多岁开始出现症状的人比较多，但它不仅仅是年龄增长所带来的现象。

　　实际上，一些不良的生活习惯同样会加速老花眼形成的速度。

　　例如：长时间近距离使用电子产品，如持续盯着手机或电脑屏幕看，这会导致我们每分钟眨眼的次数急剧减少，眼睛更容易疲劳，聚焦更费力。长期如此会导致晶状体和眼肌过度紧张，进而加速老花眼的形成。

　　虽然很多人都希望找到一种有效的方法来预防老花眼，但很遗憾的是，目前还没有确凿的预防措施。所以，我们能做的就是尽可能早地发现老花眼的存在，并采取适当的干预措施。

　　老花眼常见症状

　　1、近距离阅读困难

　　在近距离阅读时看不清小字体，需要将书报拿到更远的地方才能看得清；也有部分老花的朋友感觉到阅读困难、穿针困难、看手机困难、有重影等。

　　2、需要更强的阅读光线

　　对于原可正常阅读的光线，会感觉不够明亮，看书时感觉比往常费劲且不适，喜欢在更为明亮的灯光下看书。

　　3、阅读不能持久、易疲劳

　　阅读的时间不能持久，稍长一点就会出现一系列视疲劳的症状如眼睛酸、胀痛、干涩、畏光、流泪等。

　　除了症状自查外，对于中老年人群来说，合理用眼，重视老花眼管理，定期验光尤为重要，一般建议40岁以上，应每年进行一次眼部检查。

　　老花眼常见症状

　　一些老花眼的患者以为只能依靠老花镜来纠正视力问题，但实际上，除了佩戴眼镜，老花眼还可以通过手术进行治疗。

　　这种手术的原理与白内障手术类似，它通过摘除失去调节能力的晶状体，并植入一枚多焦点人工晶体来实现。这种人工晶体能够提供优质的远、中、近距离视觉，从而让患者在手术后能够自由地进行各种日常活动而无需佩戴眼镜，一次性解决近视、远视、老花眼、散光和白内障等眼部问题，大大提高视觉质量和生活质量。

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