你知道吗？

我国近视人数居全球首位，

近6亿近视患者中， 70%为青少年

近年来，近视低龄化趋势越来越严重，

保护眼睛，刻不容缓！

影响近视的2大因素

1、遗传

研究表明，父母双方近视，孩子近视风险高4.9倍。父母双方高度近视，孩子近视风险高6倍以上。

但遗传并不是必然因素，它的影响成因复杂，国际上仍没有确切定论。

2、环境

环境因素又分为近距离高负荷用眼、有效户外活动减少。近距离高负荷用眼，无需过多解释。户外活动的减少会影响眼球的钙质吸收，导致眼球脆弱，容易扩张，眼轴变长，就形成了近视。

近视无法治愈，提前预防很重要！

就像人长高后不能变矮，以现有的科学技术，无法将变长的眼轴缩短，所以近视是无法治愈的，家长要及早重视，做好预防工作！

1、建立屈光档案

建议家长3岁就带孩子做眼科检查，建立屈光档案，了解孩子的远视储备。带着屈光档案，半年到眼科检查一次，一旦发现储备过低，就要及时干预，避免过早发生近视。

2、合理使用电子产品

生活在科技化的时代，要完全避免电子产品是不可能的，用“20-20-20”法则，督促孩子，合理使用电子产品。使用电子产品20分钟后，朝20英尺（6米外）外的远处，至少看20秒。

3、保证足够的户外时间

研究表明，每天2小时或每周10小时的户外活动，可以有效预防近视的发生。紫外线会刺激视网膜分泌多巴胺，多巴胺可以阻碍近视的发生。

0-3岁是孩子视力关键期，3-12岁为敏感期，12-18岁是可塑期，18岁以后就逐渐稳定了。所以家长首先要提高护眼意识，让孩子提前预防近视。

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