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等级更新:2023/07
什么原因让干眼症发生 没发生前要怎么做才可以预防
爱你等于拥有一片天空，2年前
不知道大家是否会有这种情况，眼睛又干又涩，去检查是干眼症。很多人就会很疑惑，自己是什么时候出现的干眼，平时的哪些习惯会让干眼症发生。今天，就来看看，什么原因会导致干眼症发生，没发生之前，我们要怎么预防？
哪些原因会导致干眼症发生？
1、隐形眼镜
过长时间的佩戴隐形眼镜、选用质量不过关的隐形眼镜，等等有关于隐形眼镜的问题是导致干眼症出现的原因之一。
2、压力
高强度的脑力或者体力劳动的同时再加上巨大的精神压力会导致人体精神紧张，引起泪液质量下降。
3、用眼过度
公司白领、司机、学生等是干眼症高发人群，这其中的原因跟用眼过度有着直接或间接的关系。
干眼该怎么样预防？
1、避免长期佩戴隐形眼镜、画眼妆。
2、在光线适宜的环境下用眼，少看电子产品，如果需要长期在电脑前工作，应注意提醒自己眨眼。
3、改善环境，保持周围环境空气的湿度。避开有刺激的环境（如新装修、有化学制品的环境）、补充富含维生素A的食物等。
4、睡眠可用热毛巾热敷眼睛，如果症状较重，也可以去院咨询雾化熏蒸。
5、养成良好的生活习惯及规律的作息时间，保证充足的睡眠，不熬夜。提倡健康合理的生活方式，做到劳逸结合。积极参加体育锻炼及户外活动。
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评论1
等级更新:2023/07
壮怀凌霄汉独行千山， 2年前
要是早点知道这些预防的方法就好了，前段时间，眼睛不舒服，找医院检查了一下，医生说是干眼症，现在还得看看哪里的医生技术好，去做手术治疗。
