社区新人
等级更新:2023/09
现在近视的人群越来越多，更多的家长们对于孩子的眼睛情况也是越发重视了。尤其是假期的时候，孩子回来，又喜欢玩耍电子产品，容易让眼睛出现近视的情况。那么，关于近视，我们要怎么做才能预防呢？
高度近视易引起眼底病变
高度近视的人，由于眼轴过长，会导致视网膜变性并受到玻璃体的牵拉，因此很容易发生眼底病变，常见的有黄斑病变、视网膜脱离、后巩膜葡萄肿、飞蚊症、眼底反复出血、青光眼、白内障、视神经萎缩等。
症状
当出现视力下降、视物变形，或者是眼前有黑影遮挡，或者是感觉眼前有飞蚊和闪光感等，都可能是视网膜发出"报警"信号。
预防
1、用眼劳逸结合、保持正确读写姿势、合理的照明条件
2、平衡膳食，营养不均衡会导致身体内缺乏某种营养素。饮食中应注意添加蔬菜、水果、豆类食品和鱼等含维生素和蛋白质丰富的食物。
3、睡眠充足，尤其是7~14岁之间，如果睡眠时间太少，眼睛也会长期处于疲惫状态，很容易导致近视。
4、定期去专业机构检查眼底与视功能，清楚掌握自身视力发展情况。
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评论1
等级更新:2023/09
独自倚花红， 2年前
原来高度近视的危害也这么大，那看来我要让家里的孩子注意一下眼睛了，放假回来天天都玩手机，再这样下去估计近视的度数又变高了。
