对于青光眼患者及高危人群，尤其是急性闭角型青光眼的潜在发病者，假期是需要特别注意健康管理的时段。通过学习周女士的经历，了解春节期间如何预防急性闭角型青光眼。

　　来海南过冬，怎么刚到就青光眼发作了？

　　周女士为躲避寒冬，计划赴海南过冬。然而，旅途中急性闭角型青光眼的发作让她的行程一度陷入危机。半个月前，周女士因右眼红肿、剧痛、视力模糊，并伴头痛和恶心呕吐，被诊断为急性闭角型青光眼。药物治疗后症状缓解，但因手术需等待，全家决定先赴海南度假。然而，抵达仅一周，她的右眼再次急性发作，症状更为严重，被紧急送医处理。周女士经过紧急治疗后，病情得到控制，现已在医生建议下安静休养，并定期随访，确保病情稳定。

　　急性闭角型青光眼发作的高危因素

　　1.身体特征

　　o中老年人，特别是远视眼患者。

　　o眼部解剖结构异常，如房角窄、前房浅。

　　2.情绪波动

　　o激动或焦虑会升高眼压。

　　3.环境变化

　　o冬季寒冷或光线明暗变化频繁会干扰房水循环。

　　4.作息紊乱

　　o熬夜或过度疲劳增加发病几率。

　　5.饮食不当

　　o暴饮暴食、高盐高糖饮食及过量饮酒可能引发血压波动，从而升高眼压。

　　春节健康指南：如何预防青光眼急性发作？

　　1. 提前筛查，识别高危人群

　　节前眼部检查尤为重要：

　　o中老年人、远视眼患者或有家族史者应重点关注房角状态和眼压水平。

　　o已确诊的患者需严格按医嘱用药，并考虑手术干预（如房角分离或激光虹膜周切）。

　　2. 作息规律，避免过劳

　　假期避免长时间用眼与熬夜，规律的休息有助于稳定眼压。

　　3. 控制情绪波动

　　聚会娱乐时应尽量平和，避免争吵和过度兴奋。

　　4. 健康饮食，减少刺激

　　o饮食应以清淡为主，避免暴饮暴食。

　　o限制酒精摄入，尤其是高酒精浓度饮品。

　　5. 注意环境光线

　　o看电视、手机等电子屏幕时保持光线适宜，避免长时间待在暗室或明暗交替的地方。

　　o如观看烟花表演等，尽量减少眼部刺激。

　　6. 随身携带降眼压药物

　　有病史者需随身携带缩瞳剂或碳酸酐酶抑制剂，并熟悉用药方法。

　　急性闭角型青光眼的症状与应急处理

　　1.警惕急性发作的信号

　　o眼胀痛、视力骤降；

　　o眼红、头痛、恶心呕吐；

　　o看灯光时出现虹视（彩虹光圈）。

　　2.应急处理步骤

　　o立即就医：发作后4-6小时内为治疗黄金期，务必尽快送医。

　　o稳定情绪：安抚患者，避免焦虑导致眼压升高。

　　o保持姿势：协助患者取坐位或半卧位，防止眼压进一步升高。

　　o遵从医生指示用药：使用降眼压药物暂时缓解症状。

　　春节出行的温馨提示

　　1.熟悉目的地医疗资源：了解当地眼科医院位置及联系方式。

　　2.避免过度疲劳：长途旅行中定期休息，减轻眼部压力。

　　3.应对气候变化：根据温度及时增减衣物，防止寒冷引发眼压波动。

　　结语

　　急性闭角型青光眼虽发作凶险，但通过筛查、健康习惯及应急准备，可将风险降到低。在团圆的春节里，愿所有患者与家人共享健康与温馨时光！

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