OK镜，即角膜塑形镜，是许多近视患者矫正视力的重要工具。然而，不少人在晨起摘镜时会感到镜片仿佛“吸”在眼球上，难以取下，这种“紧绷感”不仅让人不适，还可能隐藏着一些危害。今天就来聊聊这个话题，并分享几招轻松避免的方法。

　　晨起摘镜时感觉太紧，可能是由于镜片与眼球之间形成了过紧的贴合，这种情况可能是由于多种原因造成的。比如，泪液分泌减少导致镜片与眼球之间的润滑不足，或是镜片配适过紧，与眼球的曲率不匹配等。长期如此，不仅会增加摘镜的难度，还可能对角膜造成不必要的摩擦和损伤，影响眼部健康。

　　那么，如何避免晨起摘镜时的这种“紧绷感”呢？为您支几招：

　　保持眼部湿润：在摘镜前，可以滴1-2滴润滑液，增加眼球表面的湿润度，有助于镜片更容易滑动。

　　正确摘镜手法：摘镜片时面对镜子左右查看，确认镜片在角膜上，捏住吸棒中后部，用左手食指和大拇指分别撑开上眼睑和下眼睑，眼睛注视前下方45度，略低头，将镜片取出。

　　定期调整镜片：如果摘镜时经常感到紧绷，可能是镜片配适不当。此时，应及时联系麦迪格眼科医院的医生，进行镜片的检查和调整。

　　注意镜片清洁：镜片上的蛋白质、油脂等污垢也会影响其贴合度。因此，每天摘镜后，应使用专用的清洁仪器和护理液进行清洗和浸泡，确保镜片干净、透明。

　　保持充足睡眠：充足的睡眠有助于泪液的分泌和眼球的放松，从而减少晨起摘镜时的紧绷感。

　　提醒您，在日常生活中，也要注意用眼卫生和习惯，保护好自己的眼睛。

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