注意了

　　这可能是你的眼睛“缺水”了

　　眼睛干涩

　　多数在休息后能得到缓解

　　但如果长期眼干

　　就要警惕干眼症的出现

　　干眼可以放任不管吗？

　　看似稀松平常的小毛病，也可能导致大问题。

　　目前，干眼确实是一个非常普遍的眼病，且大多数人症状较轻，但这并不意味着它可以放任不管——如果任由病情发展，有可能会造成眼睛炎症，甚至会引发角膜炎、角膜溃疡、角膜穿孔，从而造成严重的视力损伤，大大影响到正常生活。

　　干眼有什么危害？

　　视力模糊

　　泪膜是角膜表面的一层薄膜，它负责保持角膜的湿润和光滑。当泪液分泌不足时，泪膜变得不稳定，导致光线在角膜上的折射发生异常，从而引起视力模糊。

　　视觉疲劳

　　在长时间用眼后，眼睛容易感到疲劳、酸涩。这是因为眼睛需要多的努力来保持清晰的视觉，而这种额外的努力会加重眼睛的负担，导致视力进一步下降。

　　角膜损伤

　　长期干眼症可能导致角膜上皮受损，形成点状或片状的上皮脱落。这些损伤不仅会引起疼痛和不适，还会影响角膜的透明度和光滑度，从而降低视力。

　　光敏感

　　干眼症患者往往对光线加敏感，尤其是在强光或弱光环境下。这是因为干眼症破坏了眼睛的正常生理平衡，使得眼睛对光线的适应能力下降。

　　哪些人容易得干眼症

　　其实造成干眼症的因素有很多，如年龄、环境、用眼、眼药水的过度使用、眼部手术的刺激、全身的风湿免疫疾病等，但是一些不好的生活习惯也会加重患干眼病的情况。

　　1、长时间配戴隐形眼镜

　　2、长时间集中注意力看电脑、手机等电子屏幕

　　3、长时间待在空调房间里

　　4、长期使用滴眼液

　　5、长期在空气污染重地区的人群

　　需要注意的是，一般轻度和中度干眼症无需手术干预，但也要引起重视，如果得了干眼症，应尽可能纠正各种引起干眼的危险因素，其次在医生的指导下进行正规治疗。

　　干眼症如何预防呢？

　　1、改善日常环境：

　　应适当减少长时间用眼，注意多休息，尽量少佩戴软性隐形眼镜。可以在室内放置加湿器，增加空气湿度，避免空调和风扇直接吹到脸部。

　　2、医学治疗：

　　很多人感到眼睛干涩就拿出眼药水滴一滴，这种做法是不对的。

　　首先，滴眼液不能滥用，长期使用含防腐剂的滴眼液容易引起干眼。

　　其次过于频繁的滴用眼药容易损伤正常的泪膜，加快泪液蒸发，可能导致干眼症状加重。

　　所以，用药选择请一定遵循医嘱。

　　秋冬疾病预防

　　干眼的治疗需要根据病因对症处理，如果尝试上述方法后干眼症状仍不能缓解，不要随意使用眼药水，请及时到正规医院眼科就诊，接受专业的诊疗。

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