对于200度左右的近视，是否能够恢复主要取决于近视的性质——是真性近视还是假性近视。以下是一些基于专业建议和研究的恢复方法：

　　假性近视的恢复

　　- 假性近视：通常由于长时间近距离用眼导致眼睛过度疲劳，使眼睛的调节功能出现异常，从而引起的暂时性视力下降。这种情况下，通过适当的休息和调节，视力有可能恢复正常。

　　- 减少近距离用眼：避免长时间盯着电脑屏幕、手机或书本，每20分钟远眺20秒，以减轻眼睛疲劳。

　　- 视觉训练：如反转拍视觉训练，通过正负镜片的交替使用，锻炼眼睛的调节能力，有助于恢复假性近视。

　　- 户外活动：增加户外活动时间，每天至少保持在4小时以上，自然光有助于眼睛放松，对视力恢复有积极作用。

　　真性近视的控制

　　- 真性近视：眼轴已经拉长，形成病理性改变，这种情况下，近视度数无法自然恢复，但可以通过以下方法控制其进展：

　　- 配戴合适的眼镜或隐形眼镜：确保度数准确，避免因度数不合适导致的眼睛进一步疲劳。

　　- 角膜塑形镜（OK镜）：夜间佩戴，白天可获得清晰视力，对控制近视进展有一定效果。

　　- 低浓度阿托品滴眼液：已被证实能有效延缓儿童近视的发展，平均减缓40%～50%的近视增长率。

　　- 离焦镜片：如星趣控、新乐学等，这些镜片的临床数据表明对近视的防控效果较好。

　　生活习惯调整

　　- 充足睡眠：保证足够的睡眠时间，有助于眼睛的恢复。

　　- 合理饮食：多吃富含维生素A、C和E的食物，如绿叶蔬菜、水果和坚果，有助于眼睛健康。

　　- 定期检查：定期进行眼科检查，及时了解视力变化，调整治疗方案。

　　注意事项

　　- 个性化治疗：每个人的情况不同，应根据个人的具体情况选择最适合的治疗方法，必要时咨询专业的眼科医生。

　　- 持续性：视力恢复或控制近视进展是一个长期的过程，需要持续的努力和耐心。

　　总之，对于200度左右的近视，如果是假性近视，通过适当的休息和调节，视力有可能恢复正常；如果是真性近视，则需要采取措施控制其进展，避免度数进一步加深。无论哪种情况，良好的生活习惯和定期的眼科检查都是必不可少的。

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