对于15岁、近视度数七八百度、散光一两百度的情况，控制近视度数增长是一个多方面、综合性的过程。以下是一些有效的控制策略：

　　1. 改善用眼习惯

　　- 减少近距离用眼时间：长时间阅读、使用电子设备会加重眼睛负担，应每40分钟休息5-10分钟，远眺放松。

　　- 保持正确的读写姿势：眼睛与书本或屏幕保持30厘米以上的距离，保持良好的坐姿。

　　- 增加户外活动：每天至少2小时的户外活动，接受自然光线，有助于抑制眼轴增长。

　　2. 使用特殊镜片

　　- 离焦镜片：如微透镜数量较多的镜片，可以帮助抑制近视加深。

　　- 角膜塑形镜（OK镜）：夜间佩戴，通过改变角膜形状来控制近视发展。

　　- 近视防控镜片：如塑形镜、星趣控等，设计用于减缓近视加深速度。

　　3. 药物治疗

　　- 低浓度阿托品滴眼液：可以有效减缓近视度数增长，但需在医生指导下使用。

　　4. 视觉训练

　　- 定期进行视觉训练，增强眼睛的调节能力和聚焦能力，有助于控制近视发展。

　　5. 营养补充

　　- 摄入富含叶黄素、维生素A、C、E和锌的食物，如深绿色蔬菜、胡萝卜、蓝莓、坚果等，有助于保护视网膜，减缓视疲劳。

　　6. 定期检查

　　- 定期进行眼轴长度检查和视力检查，及时监测近视发展情况，必要时调整眼镜度数。

　　7. 学习环境优化

　　- 确保学习环境的光照充足，避免在过暗或过亮的环境中阅读或使用电子设备。

　　8. 心理调适

　　- 保持良好的心态，避免过度焦虑，因为心理压力也可能间接影响视力。

　　9. 专业指导

　　- 寻求专业眼科医生的指导，根据个人情况制定个性化的近视防控计划。

　　结论

　　控制高度近视和散光的发展需要综合运用上述方法，同时，家长和孩子应保持耐心，持续执行这些策略。重要的是，任何干预措施都应在专业医生的指导下进行，以确保安全性和有效性。

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