预防小学生近视，家长和学校可以采取以下综合措施，确保孩子的眼睛健康：

　　1. 增加户外活动：确保孩子每天有2到3小时的户外活动，特别是在上午9:00~11:00和下午3:00~5:00之间，这些时段的自然光对眼睛特别有益。户外活动不仅能够促进多巴胺的释放，抑制眼轴增长，还能让孩子放松眼睛，减少近视的风险。

　　2. 执行20-20-20规则：每用眼20分钟，就远眺20英尺（约6米）外的物体20秒，帮助眼睛放松，减少视疲劳。

　　3. 保持正确的读写姿势：确保孩子阅读和写作时，眼睛与书本保持35到40厘米的距离，并使用合适的阅读架保持书本倾斜，以减轻眼睛负担。

　　4. 控制电子产品使用：限制孩子非学习目的使用电子屏幕的时间，单次不超过15分钟，每天累计不超过1小时。鼓励孩子在使用电子产品后进行眼部休息。

　　5. 定期视力检查：定期带孩子去医院检查视力，及时发现视力问题并采取措施。对于有近视倾向或遗传背景的孩子，更应重视定期检查。

　　6. 眼保健操：鼓励孩子每天做眼保健操，通过刺激眼部周围穴位来缓解眼部疲劳。

　　7. 良好的照明：提供无频闪、亮度适宜的照明环境，尤其是在学习时，确保桌面和房间都有足够的光线，避免眼睛过度劳累。

　　8. 营养均衡：保证孩子的饮食中含有足够的维生素A和其他对眼睛有益的营养素，如蓝莓、胡萝卜和鱼类，必要时可考虑补充视力营养素。

　　9. 角膜塑形镜和药物辅助：对于已经出现近视趋势的孩子，可以在医生指导下考虑使用角膜塑形镜或低浓度阿托品滴眼液，以减缓近视的发展。

　　10. 行为管理：教育孩子不要用脏手揉眼睛，保持个人卫生，减少眼部感染的风险。

　　通过这些综合措施，可以有效预防或减缓小学生的近视发展，保护他们的视力健康。家长的监督和孩子的自我管理是预防近视的关键。

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