移动互联网时代的到来，看手机、玩微信、刷视频几乎成了“刚需”，连中老年群体也是如此。老花眼却让他们在看眼前的屏幕时，感到头晕脑胀，图文模糊。而随着年龄的增长，白内障也接踵而至，开始引起远视力的下降。

　　又到清明时，寄语思故人。清明节不仅是我国传统的祭祀节日，也是二十四节气之一。清明正值仲春与暮春之交，人应四时，万物生长，民间素有上山祭扫，外出踏青的习俗。

　　但春暖花开之时也是过敏性结膜炎的好发季节，不少朋友在户外活动期间，出现眼红、眼痒、喷嚏眼泪不断的症状。

　　过敏性结膜炎

　　过敏性结膜炎是双眼对花粉等物质引起过敏的一种反应。为了清除过敏原，机体会产生免疫球蛋白E(IgE)的抗体。其会触发机体释放炎症物质，包括组胺。组胺会使人产生许多过敏症状，包括眼睛发红。

　　过敏性结膜炎会使人感到眼睛剧烈瘙痒、流泪、发炎，以及打喷嚏和流鼻涕。大多数过敏性结膜炎可以通过抗过敏的滴眼液来控制。过敏性结膜炎不具有传染性。

　　远离过敏原，避免揉眼睛

　　首先我们要了解自己的身体，明确过敏原，从而提前预防，远离过敏原。比如对花粉过敏，就不要安排赏花，外出尽量戴口罩和护目镜，回家后立即洗手、洗脸。对动物皮毛过敏的应避免饲养宠物。对有害气体（如香烟、油烟、汽车废气、染发剂以及某些香水等）和干冷空气过敏的要远离这些气体，温差变化大的季节，要注意保暖。

　　其次，很多人在患病之后会通过揉眼来缓解痒，但揉眼睛不仅会将手上的细菌带入眼内加重病情，还会加速肥大细胞脱颗粒，导致更多的组胺释放，加重眼痒。

　　对症治疗可使用冰敷、人工泪液或收缩血管的滴眼液。用冷毛巾或冰袋敷眼。时间为每次15分钟,一天3次。各类眼药水可放在冰箱冷藏层储存，低温有助于收缩血管，减少组胺的释放，缓解痒感。过敏性结膜炎的患者多伴有干眼，治疗过敏的抗组胺药也可能会加重干眼症状，因此过敏性结膜炎治疗常常联合人工泪液使用。

　　对于希望迅速改善眼红的患者使用局部眼用缩血管药物收缩血管、降低毛细血管通透性，可减轻眼红、水肿和分泌物增多症状，但不能阻止炎性反应和缓解眼痒，停药后有可能反弹，因此不建议常规使用。

　　过敏性结膜炎大多跟自身体质有关，规律的生活作息、健康合理的饮食、适当的体育锻炼，有助于增强自身对过敏原的抵抗力，才能从根本上减少过敏性结膜炎对生活的影响。

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