以往我们熟知的白内障多发生于50岁以上的中老年人，但近些年来，白内障却越来越“年轻化”，临床上也常遇到十几岁的年轻白内障患者。

　　人眼里有一个透明的组织叫晶状体，晶状体变混浊了，就叫白内障。就像是生鸡蛋变成熟鸡蛋、生米煮成熟米饭、生肉变成熟肉等等，都是蛋白质变性。一旦发生蛋白质变性，是不可能逆转回去的。那么，引发白内障提早发生的原因有哪些，又有什么对策呢？

　　提早发生的原因和对策

　　1、高度近视

　　高度近视（近视≥600度）是早发性白内障的重要因素，与正常人相比，患白内障的时间可能更早，患病程度可能更重。据统计，高度近视患白内障的风险是普通人的3-5倍。

　　对策：高度近视要定期进行眼科检查，一般建议每半年检查一次，以尽早发现并处理并发症。

　　2、用眼过度

　　上班要用电脑，业余生活基本手不离电脑和手机。用眼时间和强度加剧，导致越来越多年轻人、中年人很早就有白内障、老花眼。

　　对策：减少电子产品使用时间，多眨眼，多眺望，尽可能地放松眼睛，必要的话还可以冷敷眼贴或滴人工泪液来缓解眼睛干涩、疲劳。

　　3、过强的光线

　　强光，特别是太阳光紫外线对晶状体损害较重，照射时间愈长，患白内障的可能性愈大。

　　对策：在户外活动时，可通过戴墨镜，减少紫外线的辐射。

　　4、白内障家族史

　　和很多疾病一样，白内障也有一定的家族聚集倾向，因此有白内障家族史的人群要更加注意。

　　对策：在生育前做好遗传咨询，可能避免孩子罹患先天性白内障。

　　5、糖尿病患者

　　糖尿病患者容易较早患白内障，这和血糖控制不佳有关系，糖尿病患者要认真对待血糖的控制，严格在内科医师的指导下控制血糖。发现内分泌疾病宜及时诊治。

　　对策：对于糖尿病、高乳糖血症、高尿酸血症患者，要将血糖等指标控制到正常范围，确保代谢稳定，以免影响晶状体。

　　如果患上白内障，如何应对？

　　白内障平时不痛不痒，明显的症状就是视力逐步下降，不仅仅会看东西模糊，而且会感觉眼前蒙了一层白雾，严重到一定程度时能发现瞳孔区发白；看东西有重影、看颜色对比敏感度下降、频繁更换眼镜后视物还是不清晰等也是白内障的症状。

　　一旦发现有了白内障的症状，要立即去专业医院做眼部检查，专家提示：目前没有药物可以彻底根治白内障，手术是已知有效的治疗方法。

　　白内障手术

　　z早的白内障手术可以追溯到公元前800年的古埃及和古印度，眼科医生发明了一种叫“针拨术”的手术方式去治疗白内障。其原理非常简单，就是把针插入眼球，将浑浊的晶体拨落到玻璃体腔里面，这样光线又可以重新进入眼球并照射到视网膜上了。

　　但是，这种古老的手术方式不但简单粗暴，而且会留下很多问题，所以几百年来，眼科医生和科学家们不断改进，到了今日，白内障手术已经从“复明时代”步入“屈光时代”。可以说，一台屈光性白内障手术，白内障、老花、近视、散光全解决。

　　这个手术复杂吗？疼不疼啊？

　　简单来说，就是通过手术把混浊的晶状体取出来，再放置一枚多功能人工晶体进去从而重新获得良好的视力（如三焦点人工晶体、连续视程人工晶体等）。手术在表面麻醉下完成，手术切口可小至1.8mm甚至更小、无缝线，整个过程一般不到10分钟。

　　适用范围包括：白内障治疗，尤其是老花症状人群的白内障治疗；透明晶体的老花矫正；以及高度近视患者。

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