多人并不清楚框架眼镜的使用寿命，他们以为“眼镜没坏、度数够就行”，这就导致很多人戴着一副氧化发黄的镜片很长一段时间，结果眼睛总是疲劳。

　　实际上，大部分人只有当眼镜出现明显问题，如看不清楚、框架坏了或者感觉不舒服时才考虑更换新眼镜。然而，在眼镜没有出现明显问题、度数也够的情况下，及时更换眼镜也是非常必要的。

　　为什么要及时更换眼镜？

　　经过长时间使用，眼镜的镜片会发生氧化导致发黄，从而降低清晰度和透光率。此外，部分镜片的耐磨性较差，容易出现磨损和划痕，这些问题都会导致眼睛疲劳，甚至可能加重近视程度。

　　因此，确保眼镜的良好状态对于保护视力和眼睛健康非常重要。

　　儿童眼镜更换周期是多久？

　　儿童和青少年正处于生长发育时期，属于用眼高峰期，因此眼镜度数变化特别迅速并且容易加深。此外，由于大部分儿童和青少年长期面对近距离看书写字和使用电子产品等问题，因此近视的问题也相对较为普遍。

　　为了保障儿童的视力健康，建议每隔3个月或半年进行一次视力检查并在眼科医院进行复查。如果检查发现眼镜已经不适合孩子，一定要及时更换新的眼镜，以确保儿童的近视问题不会加重。

　　成年人眼镜更换周期是多久？

　　由于成年人的眼镜度数相对稳定，他们通常没有像儿童和青少年那样频繁地进行医学验光，并且缺乏主动性，甚至有些人连医学验光都懒得做，只是按照原有的眼镜度数进行配镜，这些都是不正确的做法。

　　然而，即使是成年人也需要定期进行医学验光来确保配镜的准确性。一般来说，成年人应该每一年半到两年更换一次眼镜，以保持良好的视力和眼睛健康。

　　一、多久换合适：

　　镜片如果“超期服役”，不但会产生视疲劳、眼干、眼涩等，还很可能导致近视加速。

　　所以，成年人的近视镜应该一年半到两年更换一次；青少年时期是用眼高峰期，如果长期近距离用眼，近视容易加深，因此好要半年到一年更换一次；随着年龄的增长，晶状体老化程度会增加，老花镜的度数也相应增加，当戴老花镜看东西感到吃力，眼睛酸胀不适时，就应当更换，建议好一年到两年换一次。

　　此外，无论是成人还是青少年，每3个月到半年要去医院眼科做一次视功能检查。

　　二、换镜要再验光：

　　近期有调查显示，近1/3的受访者在近一次配镜时没有进行验光和屈光度数复查，仅根据自己以往的度数配镜，这种做法更是不对的。

　　视力会随着时间的推移发生改变，按照以往度数配镜，很可能和自己的真实视力不匹配，伤害眼睛。隐形眼镜也是如此，每次配戴眼镜之前，一定要重新验光。

　　三、划痕要格外重视：

　　眼镜镜面一旦有划痕，会明显影响到它的矫正性能。

　　所以需要定期保养和检查眼镜，使之保持较好的清晰度：

　　1、用专用眼镜布擦眼镜，如果镜片沾有灰尘或沙子，用清水冲洗后再擦。

　　2、不要单手摘眼镜，两边受力不均，会造成镜框变形。

　　3、不要将眼镜放在太阳直射或暖气片等温度高的地方。

　　4、汗液、护肤品、药物等会使镜架褪色或变形，如果眼镜沾上这些物品，应该及时清洗。

　　四、为了延长镜片使用时间，下面四个坏习惯需注意。

　　坏习惯一：习惯单手摘眼镜，很容易损坏镜腿

　　许多人习惯一只手摘眼镜，尽管只是生活上的一种小习惯，毕竟两只手从正面拿下眼镜其实有点麻烦，单手摘眼镜容易导致另一边镜脚螺丝松脱 ，久而久之螺丝容易松动坏掉，尤其是动作较粗鲁，更可能直接使螺丝断裂，或是另一支镜脚越来越开、越来越弯，镜腿很容易就坏掉了。

　　坏习惯二：用肥皂、洗手乳、沐浴乳清洗眼镜

　　现在镜片大多是多层膜构造，若使用酸性或碱性肥皂 ，容易使镜片脱膜损坏。另外含有皂硷的肥皂容易产生皂垢 ，深藏在镜框车沟处或细缝中，而像是沐浴乳、洗手液等成分会添加油脂，不但无法把镜片上的油垢去除，洗完反到会有雾的现象。

　　除了眼镜专用洗剂，好的清洁剂还是以中性洗手液为优，并且建议每天少清洗一次，不仅能延长镜片的寿命，也能让你保有清晰视野!

　　坏习惯三 ：洗澡、泡汤戴眼镜

　　大部分眼镜族们洗澡时，时常将眼镜戴进浴室，顺便连眼镜一起洗，或泡汤泡温泉时还戴着眼镜。

　　如同上述所说，现在镜片是使用多层膜的结构，当镜片遇热 蒸气 、热水，膜层剥落 、膨胀变形 ，这时水气轻而易举的进到膜层内，造成镜片脱膜 ，这时候镜片就回不去了!

　　所以无论洗澡、泡温泉都尽量避免戴眼镜进去，也不要将眼镜放至于车内曝晒，那更是使危险指数更高的行为 。

　　坏习惯四 ：使用眼镜布擦眼镜

　　我们长时间戴眼镜在外面，镜片上会附着细小灰尘 ，这时如果直接以眼镜布擦拭，小灰尘磨来磨去，当然会使镜片刮伤 。

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