冬季，我们身体经常会因为缺水出问题，所以在这个季节，可以算是干眼症的高发期，特别是居住在暖气屋子的人。

　　再加上我们现在经常熬夜玩电子产品，所以患有干眼症真的是很普遍，在冬季，我们不仅要给身体其他部位做好保暖措施，也要关注眼睛的保湿。

　　干眼症

　　干燥寒冷的冬季是干眼症的高发季节，干眼症是由泪膜稳态失衡引发的眼表损害及不适症状。由于冬季气候较为干燥，泪液蒸发较多，很多人减少了户外活动，长时间使用空调暖气取暖，经常宅在家中看电视、上网等，近距离用眼过度，也很容易出现眼睛发干、发涩等症状。

　　症状：眼睛干涩感、异物感、烧灼感，眼红眼痒、视力模糊、疼痛、畏光流泪。

　　预防：日常建议减少用眼过度，感到眼睛疲倦、不适时注意休息，多做眨眼操，眺望远处或者闭目养神。

　　这些生活习惯更容易干眼

　　长期戴隐形眼镜发生干眼的比例高；

　　眼部化妆品的使用与干眼的发生密切相关，化妆品中的防腐剂等添加剂以及眼部化妆品清洁不彻底是干眼的主要致病因素；

　　吸烟是干眼发生的危险因素之一，被动吸烟也可加重干眼症状；

　　无防护措施的户外职业人群，紫外线辐射是眼表健康的常见危险因素之一。

　　干眼症的治疗

　　1、针对病因治疗：引起干眼的病因十分复杂，如不健康的生活习惯和（或）工作方式、年龄相关的内分泌因素、精神心理因素、环境污染、全身性疾病、眼局部病变、使用药物的影响等。

　　2、药物治疗：包括人工泪液、促进泪液分泌的滴眼液、促眼表修复的滴眼液，以及抗炎、抗菌类药物等。

　　3、非药物治疗：物理治疗，如平时使用热毛巾热敷眼部、眼周按摩等；脉冲光治疗，通过刺激眼睑有助于改善泪液分泌；湿房镜，通过提供一个密闭的空间，减少眼表暴露和空气流动所致的泪液蒸发，达到保存泪液、改善泪膜的目的；治疗性角膜接触镜短期内可改善干眼的症状和体征，但长期佩戴存在感染风险，需严格按期复查并遵医嘱用药，密切关注角膜损伤情况。

　　4、手术治疗：对于泪液分泌量明显减少，常规治疗方法效果不佳且有可能导致视力严重受损的严重干眼，可考虑行手术治疗。手术方式主要包括睑缘缝合术、松弛结膜切除术、羊膜移植术、颌下腺及唇腺移植术等。

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