时下很多工作都会使用到电脑，电子产品等，加上现在人们对眼睛保护常识的匮乏，很多人都会有干眼症的情况出现，而出现这种疾病，病人会有眼睛发痒，眼睛干涩等情况发生。

　　干眼症怎么出现的？

　　1、高龄，睡眠不足，精神紧张等生理原因，引起泪液质量下降。

　　2、服用部分降压药及部分精神安定剂对泪液产生有影响。

　　3、由于自身眼裂大，或所处房间干燥等，增大泪液的蒸发。

　　4、由于隐形眼镜，过敏性结膜炎，大气污染，紫外线等其他原因，而引起的泪液减少，质量下降。

　　日常生活我们要如何预防干眼症？

　　少吹空调

　　很多人的工作都是在办公室的空调屋子中，但是空调吹的时间长了，很容易将水分蒸发掉，眼睛也就会感觉到十分的干燥，所以大家应该尽量减少吹空调的时间，在家中无论是冬天还是夏天也应该少开空调，这样才能确保眼部的湿润度。

　　补充好水分

　　干眼症是由于眼睛缺水造成的，但是同时这也在告诉人们身体也处在缺水阶段，而想要预防干眼症产生，那么大家在平时就应该注意要确保身体水分的充足，这样才能让眼部不那么干燥。

　　不要去熬夜

　　如果长时间的熬夜，那么眼睛长期就不能得到休息，所以会让眼部有疲劳感，眼部也会变得比较干燥，时间长了就会有干眼症的情况产生。所以大家在平时一定要注意要养成早睡早起的好习惯，尽量避免熬夜现象发生。

　　想改善干眼症，要怎么做才好？

　　1、消除诱因，减少长时间的使用电脑，少接触空调以及烟尘环境等造成干眼的诱因。

　　2、延缓泪液在眼表的停留时间、减少泪液蒸发，如使用湿房镜、潜水镜、治疗性角膜接触镜等。

　　注意：在干眼症状加重时一定要及时就医并对症治疗，防治干眼症病情加重哦！

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