“医生，我近期眼睛特别干涩、酸胀、总感觉有异物，这是得了什么病？需要长期点眼药水吗？怎么办？”在眼科门诊，经常有类似患者，他们的眼睛出现了什么问题呢？屏幕前的你是否也有同样的困扰？今天，为大家科普一下干眼症的相关知识。

　　自测是否患有干眼症

　　睁眼，坚持10秒不眨眼，如果眼睛出现流泪、明显酸胀不适或者不能坚持10秒，可能患有“干眼”。如果眼睛经常出现眼红眼痒、干涩、异物感、灼烧感、疲劳感；甚至出现刺痛、酸胀、畏光流泪等情况，一定要警惕，干眼症可能来了！建议到医院进行专科检查。

　　另外有过敏性结膜炎的患者，干眼症也会增加过敏的症状。

　　什么是干眼？

　　“干眼”又称角结膜干燥症，是指任何原因引起的泪液质量异常，或动力学异常导致的泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适，和（或）眼表组织损害为特征的多种疾病的总称，简单来说，就是黑眼球表面的泪液异常或微环境失衡引起的不适症状。与男性相比，女性的干眼发病率更高。

　　什么情况会导致干眼症？

　　1、环境因素

　　严重的环境污染，气候过于干燥会损害眼表组织。

　　2、不良习惯

　　每天长时间在空调房面对电脑；长时间看手机；滥用滴眼液；长时间佩戴隐形眼镜。

　　3、眼部疾病或手术

　　眼部螨虫、由于眼睛疾病需要长期点眼药；做过近视眼、白内障、眼底等眼部手术。

　　4、全身疾病

　　全身疾病也会导致干眼症：如糖尿病、类风湿性关节炎、红斑狼疮、硬皮病、甲状腺功能紊乱或维生素 A 缺乏等，均会造成眼睛干涩。

　　一旦患上干眼症怎么办？

　　1、物理治疗

　　睑缘清洁和湿热敷是常用的方法，睑缘清洁能减轻睑板腺开口的阻塞，可每日用棉棒清洁睑缘，爱化眼妆者需认真卸妆，做好睑缘及睫毛根部的清洁。眼睑湿热敷有助于增加眼睑局部血流，溶解睑板腺脂质，有利于泪膜脂质的稳定，缓解症状，可用干净的40-45°温热毛巾或热敷眼罩敷双眼10-15分钟，一天2-3次。

　　2、改善生活环境

　　空调房或暖气房更易增加泪液的蒸发，可以配合加湿器，增加空气的湿度，预防干眼。

　　3、药物治疗

　　常用的是人工泪液；症状重者可长期使用不含防腐剂的人工泪液来缓解眼部不适症状。

　　4、其它

　　减少电子产品的使用时间；养成多眨眼的习惯，眨眼后泪膜能均匀覆盖在眼球表面。

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