干眼症很多是因为我们的不科学用眼导致的，所以我们要健康用眼，减少干眼症的出现。今天张宏医生来教我们如何预防干眼症。

　　什么是干眼症？

　　张宏医生：“干眼症是由于泪液分泌不足、蒸发过多或泪液中的成分异常，从而导致眼部不适的一类疾病。是除屈光不正（近视、远视、散光和视力疲劳症状）以外的最常见眼科疾病。干眼症不仅导致眼睛干涩、刺痛，有时候还会引发畏光、短暂视力模糊，严重者甚至会导致角膜上皮受损。 ”

　　如何预防干眼症的发生？

　　张宏医生：“避免长时间的过度用眼、极端环境（如环境干燥、过量或过暗）用眼。减少佩戴隐形眼镜的时间，如有需要用框架眼镜代替。作息规律，充足睡眠。多吃维生素A、C、E丰富的食物，如水果蔬菜，动物肝脏。眼睛感觉干涩时可以使用人工泪液保护眼睛。”

　　干眼症该如何治疗？

　　1、雾化熏蒸

　　利用超声震动把特定药物雾化成微细分子，全面作用于角膜和结膜，减轻干眼症状。

　　2、睑板腺热脉动治疗

　　仪器调整为合适温度，以不同压力挤压腺体，能减轻睑板腺堵塞问题。

　　3、强脉冲光治疗

　　虽然强脉冲光治疗能消除睑板腺炎症，溶解异常睑脂，有效杀死细菌蠕形螨，改善干眼症状。

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