冬季天气寒冷、日照减少，孩子的户外活动更加减少，眼睛每天都处在近距离用眼状态，睫状肌过负荷调节不能放松。同时由于缺少运动，血液循环也会变慢，影响眼内供血供氧能力，增加视疲劳……让本已不佳的视力雪上加霜！

　　为什么冬季容易近视？

　　冬季日照时间减少

　　冬天日照减少，人体分泌的多巴胺会减少，多巴胺可以有抑制眼轴增长的作用，因此冬季视力变化会更多一些。

　　户外活动减少

　　冬季天气寒冷，孩子进行户外活动减少，近距离用眼时间增加，眼睛长时间处于近距离用眼的状态，睫状肌长期处于紧张状态，得不到放松，容易引起视疲劳，导致视力下降，这也是造成冬季近视增长过快的原因。

　　寒冬应该如何保护眼睛呢？

　　注意防护紫外线

　　冬春两季是一年中全球臭氧含量z少的季节，缺少了臭氧层这件“防护外衣”，阳光中的紫外线更加肆无忌惮。太阳中的紫外线，特别是蓝光对人体眼睛会造成很大的伤害，它可以穿透眼睛的晶状体到达视网膜，对视网膜造成光化学损害，直接或间接导致黄斑区细胞的损害，因此户外运动游玩时，可以戴上墨镜或者遮阳帽。

　　适当进行户外运动

　　冬季天气较冷，大部分人都喜欢待在室内，眼睛长时间面对电脑及其他电子产品，得不到充分休息，容易引起视疲劳。家长们可以带孩子进行适当的户外运动，一方面可以调平人的血压，降低眼压，减少近视发生和发展的机会。另一方面可以眺望远方，使眼球得到放松，缓解眼部疲劳。

　　经常眨眼

　　冬天干燥，泪液蒸发较快，经常眨眼睛有利于泪水的分泌，可以促进眼球湿润，保护眼球。

　　要是出现近视情况，可用近视手术来解决

　　近视手术有准分子激光手术、飞秒激光手术、全飞秒激光手术和有晶体眼人工晶体植入术，不同的方法，适合的人不同。去找正规的机构，做了检查后，才可选择适合自己的手术。

　　免责说明：本文由网友自由发布，如有侵权，请联系本网站进行删除