近视是一种常见的眼科疾病，特别是在现代社会中，由于长时间使用电子产品和缺乏户外活动等原因，越来越多的青少年出现了近视问题。而对于少年近视来讲，要怎么样才能做好治疗呢？近视的原因又有哪些？下面一起了解清楚。

　　少年近视怎样治疗

　　1、 矫正视力：对于已经出现近视的少年，常见的治疗方法是佩戴眼镜或隐形眼镜。这些矫正视力的方法可以帮助患者看清楚远处的物体，减轻眼睛的疲劳感。但是需要注意的是，佩戴眼镜或隐形眼镜并不能完全治愈近视，只能起到矫正的作用。

　　2、 视光训练：视光训练是一种通过特定的眼部运动和训练来改善视力的方法。这种方法可以通过锻炼眼肌的力量和灵活性，提高眼球的调节能力，从而减轻近视的程度。视光训练需要在专业的眼科医生的指导下进行，一般需要长期坚持才能看到效果。

　　3、 控制用眼时间：长时间使用电子产品和近距离看书等活动会增加眼睛的负担，加重近视的程度。因此，对于少年近视患者来说，控制用眼时间非常重要。建议每天使用电子产品的时间不超过2小时，并且每隔一段时间要进行眼部休息，远离屏幕，眺望远方。

　　4、 增加户外活动：户外活动可以提供更广阔的视野和更多的自然光线，有助于调节眼球对远处物体的焦距，减轻近视的程度。建议每天至少进行1-2小时的户外活动，如散步、跑步、打球等。

　　5、 饮食调理：合理的饮食对眼睛的健康也有一定的影响。建议多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、橙子、菠菜等，这些食物有助于保护眼睛的视网膜和晶状体。此外，适量摄入富含蛋白质和钙的食物，如鱼类、豆类、奶制品等，有助于维持眼睛的正常功能。

　　6、 定期眼科检查：对于少年近视患者来说，定期到眼科医院进行检查非常重要。眼科医生可以通过眼底检查、角膜地形图等方法评估近视的程度和发展趋势，并及时采取相应的治疗措施。

　　哪类孩子眼睛容易近视？

　　营养不均衡的孩子可能会形成近视，比如说挑食、偏食的孩子，还有不爱吃维生素的这类孩子。营养不均衡也会容易造成肥胖，肥胖儿相对近视发病比较高。早产儿、新生缺氧儿可能比别的孩子更容易发生这个病。后天缺少运动的孩子也容易出现近视，他的体质相对于别的孩子弱，也会产生近视。

　　平常的眼睛保健方法有哪些？

　　简单易行的方法就是你保证一定的时间去远眺，而且可以通过转眼球的方式使你眼睛周围的肌肉得到放松和锻炼，但是要让孩子知道并且按照你的方法去做，必须要有家长去督促。

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