“妈，让我再多看一集电视剧

　　我还能再吃两碗饭！”

　　对孩子来说，

　　电子产品应该“隔绝”吗？

　　到底怎样使用才科学合理？

　　电子产品可以用吗？

　　寒假是孩子的天堂，对家长来说，

　　却是一场守护孩子视力的“保卫战”！

　　电子产品真的是导致近视的元凶，

　　是洪水猛兽吗？

　　让孩子“隔绝”电子产品其实并不可取。

　　不得不说，有人的地方就有江湖。而幼儿园也是一个“小社会”，别的孩子看了动画片，滔滔不绝的交流，而你家孩子可能没有话题而显得格格不入。这是非常不利于孩子身心发展的。当然如果孩子爱阅读，分享故事也是一个不错的方式。

　　另外，如今电子产品已经普及到工作、学习的方方面面，如果不使用可能让孩子学习跟不上其它小朋友的进度。成长一半是身心的成长，一半是学业的提升，网上学习是一种不得不跟随的趋势，不能因噎废食。

　　所以在科学使用的前提下，不需要让孩子完全远离电子产品。

　　电子屏不是近视的罪魁祸首

　　研究表明，使用电子屏幕与近视的发病率和患病率并没有显著的相关性。

　　而长时间近距离用眼才是导致近视的重要原因。

　　大家都知道“目浴阳光”对近视防控十分必要，可长时间在室内使用电子屏，甚至长时间接触不到自然光，户外活动量也大大减少，因而大大增加了近视的风险。

　　电子屏使用多长时间合适

　　对此，目前尚没有标准答案，总体来说，当然是越少越好。

　　自觉控制视屏类电子产品使用时长，减少非学习目的的视屏类电子产品使用。

　　1、建议0—3岁幼儿不用手机、电脑等视屏类电子产品。

　　2、3—6岁幼儿应尽量避免接触和使用。

　　3、中小学生非学习目的单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。

　　使用电子产品学习30—40分钟后，应休息远眺放松10分钟。年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。

　　如何选择电子产品？

　　屏幕越大越好，分辨率越高越好。

　　建议优先顺序为投影仪、电视、电脑、平板电脑、手机。总体原则是屏幕越大、分辨率越高越好，根据环境调整亮度。周围环境较暗时，要打开房间灯光照明，避免在过暗的环境下使用电子产品。

　　护眼模式其实不护眼

　　护眼模式其实不护眼，别期望太高。

　　“护眼模式”是通过调节电子产品屏幕的色温和亮度，把屏幕的光谱调到偏黄色的暖色系，减少屏幕发出的蓝光，让屏幕没那么刺眼。而电子产品对于眼睛最大的伤害是长时间近距离用眼产生的视疲劳。因此，电子产品即使打开了“护眼模式”，并不会产生想象中的护眼效果，更不能防控近视发生。

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