说实话，白内障是很多人都会出现的状况，在老年人身上比较容易出现，但是并不代表年轻人就没有患有白内障的可能！

　　现在这个时代白内障越来越年轻化，作为年轻人，我们不得不好好的做好自己的保护工作，以免自己的眼睛造成一定的损害！

　　白内障有哪些症状？

　　1、 视力下降：白内障Z直接的影响就是视力下降，较明显的感觉就是眼前有一层雾感，甚至产生重影，严重影响视力。

　　2、 视野缩减：视野缩减，不能看到全部画面。

　　3、 对比敏感度下降：分辨事物边界模糊，对比敏感度下降。

　　4、 屈光改变：若晶状体内部混浊程度不一，还可能产生散光，导致视物不清。

　　5、 眩光：遇到光感比较强的东西，会更加敏感，比正常眼睛适应能力弱，产生眩目或耀眼，刺痛的感觉。

　　白内障年轻化的原因

　　1、 高度近视：高度近视是早发性白内障的重要因素，与正常人相比，患白内障的时间可能更早，患病程度可能更严重。

　　2、 眼部疾病：过度的劳累、抵抗力下降等诱发葡萄膜炎的发生，进而引发并发性白内障。

　　3、过强的光线：强光对晶状体损害较重，照射时间越长，患白内障的可能性越大。

　　4、 糖尿病患者：“相较于普通人群来说，糖尿病患者容易较早患白内障，这和患者自身血糖控制不佳有关系。”

　　糖尿病患者要严格在医师的指导下控制血糖，以防诱发白内障。

　　如何预防白内障的年轻化？

　　1、 定期眼疾筛查：无论是老人，还是年轻人都需要定期做眼睛检查，对于一些眼部疾病可以早发现早诊断早治疗，保护眼睛健康。

　　2、 保护用眼：减少手机、电脑等电子产品的使用时间，避免用眼过度，当光线过强的时候，外出建议佩戴墨镜等。

　　3、 保持良好的生活习惯：不熬夜，多运动，少食刺激和含糖量高的食物，避免吸烟喝酒。

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