随着时代发展与科学创新，人们逐渐告别日出而作、日落而息的生活方式，“夜生活”的丰富多彩带来了更长的用眼时间，挑灯夜读也成为莘莘学子的生活常态，如何为孩子夜间学习选择一款合适的灯具成为众多家长所关注的问题。

　　近期市面上涌现出多种款式的护眼灯，如吸顶灯，大路灯，台式灯等等等等，款式众多、各路光学专业名词更是让人眼花缭乱，价格从几百元至几千元不等，可是让各位家长在选择上伤透了脑筋，那么护眼灯真的能护眼么？护眼灯是否是智商税呢？

　　使用护眼灯能不能有效预防近视？

　　不一定。

　　使用护眼灯不一定能有效预防近视。护眼灯又称无频闪视力保健灯,所谓无频闪,也就是说灯光光线稳定,不会一闪一闪。但护眼灯从真正意义上说,不是无频闪而是高频闪,即闪烁速度超出人眼神经反应速度,以此来减轻视疲劳,但它发出的光仍是不连续的,长期使用依然会使眼睛有疲劳感。

　　没有一种护眼台灯能够真正防止近视，保护眼睛需要的是适量的户外运动、良好的阅读习惯、充足的营养及安全的光环境。因此，使用台灯阅读书写时，要同时打开房间内其他灯具，营造舒适的光空间环境，避免明暗对比强烈的照明方式。

　　有些家长们在给孩子选购台灯的时候，特意选择能够保护视力的“护眼灯”。护眼灯比起一般的日光灯更能保护眼睛，但并非市面上销售的所有护眼灯都名副其实。有些护眼灯存在严重频闪，有一些照度偏低，还有一些显色性、色温等不符合国家相关标准。长时间在这种护眼灯下看书、写字，同样会疲劳，从而导致近视的发生或近视加深。

　　建议：比较稳妥的方式是为孩子选择白炽灯，因为白炽灯光色偏黄，比较柔和，又没有交流电的干扰，光线比较稳定。

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