为积极响应教育局关于近视防控的指示，进一步普及青少年爱眼护眼知识，加强眼部保健意识，11月20日上午，昆明龙翔小学特邀请昆明华厦眼科医院的眼科专家走进校园，为学生们上了一堂“爱眼课”。

　　活动现场，昆明华厦眼科医院的工作人员将枯燥复杂的眼科知识，用孩子们喜闻乐见的动漫视频、图片进行讲解互动，让孩子们在轻松愉快的氛围中，了解爱眼护眼知识。

　　“近视防控，防大于控。”华厦眼科医院集团眼视光专业委员会常委、昆明华厦眼科医院业务副院长、眼视光科学科带头人龙俊飞建议，学生们在做作业的过程中，应做到每隔20分钟休息20秒，目光看向20英尺（大约6米）以外的地方；每用眼40分钟，休息10分钟。阅读写字时，应保持“一尺、一拳、一寸”的正确姿势。即眼睛与书本距离约为一尺（33cm），胸前和课桌之间保持一个拳头远，握笔的手和笔尖距离约为一寸（3cm）。同时要注意，不要趴着、躺着或者在走动时、移动的车内看书，也不可在光线不足或者晃眼的阳光下阅读。使用电子产品，应严格控制使用时间。

　　“我的眼睛看不清黑板已经有半个学期了，但是我一直没敢告诉爸爸妈妈，怕被他们责怪。”参与活动的同学表示，通过此次眼健康讲座和眼健康检查后，才意识到保护好视力的重要性，当发现眼睛看不清时，还是要及时告诉家长，尽早进行科学的干预。

　　“小学阶段是保护视力和防控近视的关键的阶段，学校一直通过做眼保健操、讲座、校园宣传栏等多种形式，来让孩子们养成科学用眼的习惯，但每次开学都还是能看见有部分同学戴上了眼镜，尤其是高年级的同学。”昆明龙翔小学教师代表表示，此次眼健康科普进校园活动不仅为学生们提供了学习眼健康知识的平台，还以互动体验的形式增强了学生爱眼护眼意识，知识性与趣味性完美结合。今后，学校还将联动多方力量，持续面向学生和家长宣传普及优质用眼健康知识。

　　文章内容来源：昆明华厦眼科医院

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