随着现在电子产品越来越多，各种短视频平台盛行，大家对这些以来越来越严重，不管大人还是小孩，都已经深深沉迷当中，这也导致近视的人越来越多，还有很多小孩年纪不多大就已经近视。其实，往细里了解，引起孩子近视是有3个原因的。

　　3个情况下，小孩比较容易近视

　　1、遗传因素

　　很多研究表明，高度近视的父母，他的孩子，这是其中一条原因。

　　2、坐姿不对和用眼过度

　　近视和你坐姿和用眼过度，以及户外活动过少息息相关。

　　3、吃过多高碳酸食物

　　高碳水的食物和近视的发生，具有很强的相关性，高碳水的这些食物摄入到人体之后，我们人体的就会产生大量的胰岛素，高胰岛素水平会引起这个眼轴的延长加速。同时高碳水的食物，会让我们的人体处在一个慢性炎症反应，这样一个状态中慢性炎症反应会引起很多眼部的疾病。比如：白内障、青光眼以及视网膜病变等。

　　1和2两点，可能大家都知道。但第3点，可能就未必就知道了。所以，对于已经发生了近视的这些儿童和青少年来讲，一定要限制他高碳水食物的摄入。这里面不仅仅是包括含糖的饮料、一些糖，同时还包括一些富含淀粉的物质。比如说精致的米面、土豆等。

　　还有很多预防近视进展的措施，其实越早进行预防和控制，所需要花费的价格反而是越低的。

　　有的家长说，实在控制不了，就不管了，等以后成年了，做个手术就好了。而事实上，近视手术能解决的只是屈光度的问题，孩子即使手术后，能看清，但已增长的眼轴却是不会回退的，而由过长的眼轴所带来的视力风险也会始终存在。

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