如果眼睛出现了一些疾病，导致近视或其他症状，这会给我们的生活带来很多的不便，所以在日常生活中，我们要好好的保护眼睛才行，多做一些护眼的事情，才能让眼睛保持健康的状态，那么在这个十眼九“干”的秋季，该怎么保护眼睛呢？

　　这些信号提醒小心眼睛

　　1、视力不稳定

　　眼睛在某个时间突然看不清东西了，有时会伴有眼睛痛，但过一会就恢复正常了。

　　2、视野中有异物

　　眼睛能看到形状不规则的飘动的小黑影，尤其是看白色明亮背景时更明显。

　　3、闪光感

　　眼前有闪电一样的感觉，也可能是光点或光环，持续时间长短不一。

　　4、看东西有重影

　　看东西不聚焦，走楼梯时甚至会踩空。

　　5、视野缺损

　　视野越来越窄，到z后只能看见正前方的东西，好像通过一根管子看东西，有时会因为看不见而撞上旁边的东西。

　　6、流泪

　　没什么伤心事但眼睛经常自动流泪。

　　为什么秋季易发眼部问题

　　1、干燥引发干眼

　　秋天天气干燥，眼睛泪液分泌不足，缺少水分会造成眼球干涩、出现疼痛、红血丝等，严重的会影响到正常生活。如有感到不适可以尽量多喝水，以保证身体水分充足。另外，控制用眼节奏，避免过度用眼，保持合理用眼状态，也能预防干眼症发生。若眼睛已经出现干涩的症状，也可以试用护眼产品来滋润眼睛。

　　2、眼压忽高忽低

　　随着夜间气温的下降，昼夜温差开始拉大，青光眼患者容易出现眼压偏高的情况，秋冬季节通常都是青光眼高发时期。作为第一大致盲性眼病，青光眼是不可逆的，不及时治疗会造成视力下降和视野缩小，甚至可能失明。

　　3、眼睛发炎

　　秋天是流感高发季节，而流感患者在经过治疗痊愈之后，流感病毒可能还留在角膜里面，z终诱发病毒性角膜炎。这是因为角膜无血管，流感病毒非常容易侵入。同时也因为角膜无血管的缘故，应对感冒的药物和免疫系统很难对角膜里的病毒起到作用，所以这才导致了流感过后，有可能患上病毒性角膜炎。

　　秋季护眼小妙招

　　1、眨眼防干燥

　　滋润眼睛主要的就是靠泪液，它有滋润、营养、清洁的作用，以维持眼表正常的生理功能。正常情况下，眼球表面有一层泪膜，如果长期暴露于空气中，泪膜可能变得不完整，保护作用就打了折扣。

　　眨眼可以使泪膜再次均匀分布，当看东西久了觉得疲倦的时候，不妨眨眨眼睛或者闭上眼睛休息一下。

　　2、远眺防近视

　　中医讲究“惜目”，强调用眼时间不易过长，环境光线要柔和适度，尤其青少年要学会良好的用眼习惯，眼睛与书本保持33厘米以上的距离为较好。

　　每连续用眼45分钟，就应做5分钟的远眺休息，多看远处绿色的物体，避免阳光直射眼睛。

　　3、运目解疲劳

　　眼睛疲劳时可以闭着眼，转动眼球，这样能放松眼部肌肉、醒脑明目。

　　除了转眼之外，按摩也可以放松眼部肌肉。觉得眼睛疲倦的时候，可以揉一揉四白穴、睛明穴、太阳穴、眉中等眼周穴位，注意不要按揉眼球。

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