随着我们生活越来越好，大家对于自己也就越发在乎了。不管是自身的健康，还是外貌，大家都有了更多的时间和精力去爱护。大家也知道，现在很多人，都开始习惯了晚睡，就慢慢导致自身情况不太好。

　　尤其是现在很多人都习惯晚上玩手机很晚，就导致眼睛出现问题。眼睛的问题有很多，其中像近视、青光眼等，是我们熟知的眼睛疾病，也是我们想要摆脱掉的眼部疾病。

　　青光眼是非常多见的眼科疾病了，并且该病的危害性很强，严重的话会导致失明的情况出现。

　　日常预防青光眼

　　良好的用眼习惯

　　现在很多年轻人为什么会出现青光眼呢？其实，现在很多年轻人，白天的时候，为了工作，整天盯着屏幕。晚上回到家之后，也不想动弹，就会躺着玩手机。有很多朋友，玩手机还关着灯。长期这样，就会容易出现青光眼，所以，大家要避免黑暗环境下长时间用眼。

　　健康饮食

　　健康的饮食，对于我们身体是有好处的，这个大家也是知道的。只是，现在很多人，管不住自己的嘴，或者为了减肥，饮食不规律。长期这样，大家的身体就容易出现问题。尤其是眼睛，也会出现青光眼这种疾病。所以，建议多食用水果、蔬菜，戒烟戒酒，避免单次大量饮水。

　　心情要保持好

　　现在社会的生活压力太大了，虽然说，现在生活变好了，但随之而来的，压力也变大了很多。所以，难免有时候就会出现心情不好的时候。这时候需要大家保持心情舒畅，避免情绪过度波动。因为，青光眼主要的诱发因素就是长期不良精神刺激。

　　那么，我们该怎么治疗青光眼

　　青光眼需要根据情况不同，进行不同的治疗。主要是通过药物降低眼压治疗，同时配合激光及手术，达到缓解患者症状、控制眼压、控制视神经损害进展的目的。

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