眼睛周围皮肤比较薄弱，眼袋大多是因皮肤、肌肉和下眶隔组织老化松弛，形成了眼袋。

　　出现了眼袋怎么办？

　　1、首先要调节作息，恢复正常睡眠，注意饮食营养。多吃富含胶原蛋白和高蛋白食物，增强皮肤弹性，另外可以用一些补气养血、健脾养胃的中药调理。

　　2、合理使用眼部护肤品，如眼膜或眼霜等。

　　3、轻者还可以适当按摩。按摩能加快局部血液循环和新陈代谢。

　　4、可以选择激光治疗。

　　5、手术治疗，分为两种：内路和外路祛眼袋。内路祛眼袋适合皮肤较为紧致的人群，在下眼睑内侧结膜面切开一个小口，再去掉眼眶内部分脂肪。外路祛眼袋适合眼睛皮肤比较松弛的人群，需要切除多余的皮肤，去掉眼眶内脂肪，后期需要拆线，恢复期更久一些。

　　眼睛，七分靠养

　　眼睛能够视物，离不开全身脏腑的能量供给，中医认为，五脏六腑之精气皆上注于目，目得血而能视。一旦我们的眼睛出现干涩、不耐久视、迎风流泪、视物模糊等症状，就是身体在警示我们：机体精血亏虚，不足以濡养双眼了！

　　1、吃

　　每日以沸水冲泡枸杞子、草决明各10克代茶饮用，因其有滋补肝肾、清肝明目的功效。

　　2、洗

　　这里的“洗”包含两方面，其一为泡脚，其二为洗眼。

　　3、动

　　转目、眨眼、做眼保健操、按揉穴位等方法都有助于放松眼部肌肉，缓解眼疲劳。像睛明穴、养老穴等穴位都是保护眼睛的要穴，大家有空时经常按一按可以舒筋活络、明亮双眼、延缓视力减退。

　　4、敷

　　用双手掌心搓热捂住整个眼眶烘烤。每日3次，每次3~5分钟，对于改善眼周气血循环、从而减轻视疲劳有很好的效果。也可在每日临睡前用温水洗脸，洗脸时先将毛巾浸泡在热水中，趁热熨贴在额部和眼眶部位，把头向后仰，双眼轻闭，待温度降低后再洗脸，以改善眼部血液循环。

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