带孩子做视力检查的时候，很多父母听说过“远视储备”这个概念，“听说远视储备会影响孩子以后近不近视？”，“远视度数低，是快要近视了吗？那么远视储备到底是什么，与近视有什么关系，今天就和大家聊一聊。

　　什么是远视储备？

　　人类在出生时，由于眼球比较短，光线不能在视网膜上聚焦，而聚焦在视网膜后面，表现为生理性的远视；随着生长发育的进行，眼球逐渐长长，逐步趋于正视，这个过程我们称之为正视化。而这部分生理性的远视我们则称之为人眼的“远视储备”。

　　远视储备和近视有什么关系？

　　顾宝文医生说儿童的眼部发展有三个阶段，分别是生理性远视，正视和近视。我们每个人出生自带的“远视储备”，远视储备就像一个“银行”，储备的远视度数就是“银行”里的存款，如果远视储备消耗的越早越快，孩子患近视的时间可能越早、度数越高。

　　如何避免远视储备过早消耗？

　　既然远视储备如此宝贵，那么怎样避免孩子的远视储备过早地被消耗掉，降低近视风险，是家长们非常关心的问题。

　　除了正常消耗之外，一些不良的用眼方式和生活习惯，会导致孩子的远视储备过快消耗，如：户外活动缺乏；长时期过度近距离用眼，包括高负荷的作业负担或过度使用电子产品；睡眠不足；饮食不平衡等。

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