随着五一假期结束，相信很多朋友已经走上了工作岗位上。有些人的眼睛却开始“罢工”了，出现了眼干眼涩眼疲劳等明显的“节后综合症”，这是为何？

　　什么是干眼症？

　　干眼是多种因素引起的慢性眼表疾病，泪膜不稳定是干眼的核心特征，可伴有眼表炎性反应、组织损伤及神经异常，造成眼部多种不适症状和视力障碍。

　　干眼症可到眼科进行眼表分析检查，明确是否存在以下情况:泪液分泌量异常、泪膜破裂时间异常、睑板腺数量异常、眼红指数异常、角膜荧光染色检查异常等。

　　如何治疗干眼症？

　　如果得了干眼症，原则上是要针对病因治疗。根据不同的病因造成的干眼症类型进行对应的治疗。

　　1、要防止视疲劳，养成良好的用眼和生活习惯，切勿长时间近距离过度用眼；

　　2、滴用无防腐剂人工泪液，补充泪液，遵医嘱使用；

　　3、尽量少用隐形眼镜，使用时要养成良好的佩戴习惯，最好不要佩戴美瞳；

　　4、合理饮食，多吃水果，充足睡眠；

　　5、合理使用电子产品，使用30分钟，眺望远处10分钟；

　　6、不要长时间待在空调房间，适当保持空气流通；

　　7、睑板腺功能不好的患者可以去医院眼科进行干眼SPA和睑板腺按摩；

　　8、对于中重度干眼患者，建议去眼科门诊进行系统检查，在医生的诊断下治疗。

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