社区新人
等级更新:2024/03
身边患有青光眼的人可能不多，但是这种眼睛做不好会偷偷偷走我们的视力，我们应该怎么去预防。
哪些人是青光眼高危人群
从刚出生的婴儿到老人，任何年龄段的人都可能发生青光眼，从青光眼的流行病学调查资料得知，以下这些人群容易患上青光眼：
1、有青光眼病家族史者
根据临床研究表明，青光眼的发病具有一定的遗传倾向，这类人患青光眼的几率会比其他人高出10倍左右。所以对于有家族病史的青光眼人群应该定期进行筛查，及早地确诊病情，才能得到较好的治疗。
2、年龄40岁以上长期未做眼部检查者
40岁以上的人群由于身体机能逐渐衰退，眼部的晶体核会逐渐硬化膨胀，房角关闭房水流通阻塞，一旦房水循环不通畅就容易引起眼压增高。所以建议40岁以上人群要定期到医院进行眼部的检查，及早发现病情，就能够及早得到规范化的治疗。
3、有心血管系统疾病者
心血管系统疾病患者容易发生青光眼，主要是因为血压会影响血液灌注，当眼部压力增高导致视网膜神经缺血，若不及时控制血压，很容易导致眼压增高，形成青光眼。
4、糖尿病患者
糖尿病人群是青光眼较容易发病人群，当血糖控制不佳就容易出现糖尿病视网膜病变，并伴有血管性青光眼。由于青光眼的发病趋势比较迅猛，患者的视力会急剧下降并伴有眼部疼痛和恶心呕吐等临床表现，严重时还容易导致眼内大量出血，必须要引起重视，及早进行青光眼的筛查，控制血糖。
5、高度近视或高度远视患者
一般来说，近视600度以上即为高度近视，由于度数比较高，眼轴延长的时间比较明显，巩膜缓冲和分隔保护的作用会相对减弱，很容易引起视神经损害，诱发青光眼。
如何预防青光眼？
1、 保持心情舒畅，避免情绪波动过大；
2、 保持规律的作息时间，每天保证7小时以上的睡眠；
3、 适量运动，促进眼部血液循环；
4、 避免长时间低头工作，冷热刺激；
5、 避免长时间暴露在弱光环境下；
6、 每隔20分钟让眼睛休息一会，避免长时间对着电脑；
7、 40岁以上的人、有青光眼家族史或患有高度近视及眼底出血等眼病者，患有糖尿病、高血压、低血压、高血脂症等全身性疾病者、长期服用皮质类固醇激素者等较好定期做眼科检查，一旦发现问题，及时治疗。
此外，戒烟戒酒、清淡饮食、不饮浓茶和咖啡，也是预防青光眼的良好习惯。如果夜间出现头疼、视力模糊等症状，应及时就医，避免给视功能造成不可逆转的损害。
文章内容来源：网络
免责说明：本文由网友自由发布，如有侵权，请联系本网站进行删除
评论0
