等级更新:2023/12
爱美之心，人皆有之。哪个小姐姐不爱漂亮？每天早上画个美美的妆是一天好心情的开始。
在众多的化妆步骤中，眼妆是能起到「整容式」改变的一步，不仅步骤繁多，还要有层次感，眼线、眼影、睫毛膏、假睫毛，让整个眼睛变大变大再变大！可以说，画好眼妆等于“换了一张脸”。
但是！“化妆时认真仔细，卸妆时草草了事”几乎已经成了现在年轻女孩的通病。你可知道？长期用受污染的化妆品或卸眼妆不干净是会引起眼病的。
那为什么眼妆卸不干净会得干眼症呢？得了干眼怎么办？又应如何预防呢？接下来，给大家说一下~
为什么眼妆卸不干净会得干眼症?
化妆特别是眼妆，会有很多化妆品和工具甚至手指接触到眼睛，如不注意，会造成眼睛感染发炎。
加之长期不卸妆或卸妆不彻底，残留的眼影粉、眼线液、防晒霜等很可能会堵塞睑板腺出口，久而久之，会由于睑板腺功能障碍而引发干眼。
而残留的睫毛膏会脱落到眼球表面，被眼睑内表面的结膜包裹，成为色素结石，带来长期的异物感，挑出来，血淋淋的。
此外，残留在眼部的化妆品还是螨虫滋生的“温床”，一根睫毛多可寄居36只螨虫，导致眼睛干痒、眼睑分泌物增多、睫毛反复脱落，进一步加重干眼症状。
特别提醒大家：一旦发现眼睛干涩、瘙痒，不要自行用药，避免病情合并发生角膜炎，导致严重的视力损伤，甚至可能导致失明！
得了干眼症怎么办？
现在的女孩们，不仅出门、上班要化妆，而且要长时间对着电脑、手机等，出现干眼的概率增大。
当眼睛已经出现一些不适症状（如：眼睛干涩畏光、视物模糊、烧灼感、异物感等），不要乱滴眼药水，可以考虑用不含防腐剂的人工泪液。
但需要注意，人工泪液也会干扰自身泪膜的稳定性，也不建议长期使用，需要遵医嘱适量使用。
如何科学预防干眼？
对于爱美之人来说，出门不化妆，那是不现实的。
当代人的审美观，让很多人都有“不洗头、不化妆、绝不出门”的小倔强。但是，为了眼部健康，日常可以尽量做到不化浓妆，尤其是浓厚的眼妆。
另外，做好以下这几点，也可以帮助我们在化妆的同时，减少对眼部健康的危害：
用安全优质的化妆品，眼线尽量不画得过低；
注意化妆品的使用卫生，勤洗化妆工具，做到专人专用，不共用、混用；
注意眼睑卫生，及时认真卸妆，清洗睑缘及睫毛根部，定期热敷眼睑；
尽量减少美瞳及隐形眼镜的使用，以免长期佩戴引起角膜缺氧导致干眼发生。
同时，预防干眼，良好的习惯也很重要！
01、养成用眼好习惯
减少手机、电脑等电子设备的使用时间。如需长时间使用电脑，可以每20分钟，眺望至20英尺（约6米）外的远处，维持20秒钟，即20–20–20法则。
02、改善不良生活习惯
避免熬夜，形成规律的睡眠习惯，可以通过睡前使用热水泡脚、冥想等改善睡眠质量。避免在黑暗处玩手机、电脑等。戒烟酒，脱离被动吸烟环境等。
03、增加环境湿度、多眨眼
天气干燥或高强度用眼、眨眼频率减少时，会导致泪液蒸发增加诱发干眼症，此时可在环境中放置加湿器。此外，平时注意多眨眼，使泪液均匀地涂在角膜和结膜表面，减少眼球表面水分的蒸发。
04、合理健康饮食
营养均衡，平时多喝水、多吃当季新鲜水果蔬菜，适当增加豆制品、鱼类、牛奶、鸡蛋、胡萝卜等食物的比例。避免长期食用脂肪含量较高的食物，如坚果、肥肉、动物内脏、奶油制品、巧克力、冰淇淋等。
文章来源：网络
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评论1
等级更新:2023/12
矫情玩意， 2年前
真的会变成这样吗？我平时还挺懒的卸妆的，我还近视，是不是以后也会变成干眼啊，但我觉得我平时的泪水还挺多的呢，应该不至于吧？
