社区新人
等级更新:2023/11
现在基本是手机不离手的年代，我们比较容易出现干眼症的情况，但是你了解干眼症一般是什么症状吗？又要怎么去预防。
干眼症常见的症状
包括眼睛干涩、眼痒、有异物感、灼热感、眼红、怕风、畏光、对外界刺激敏感、视物模糊、视力波动等。
如何有效预防干眼呢？
保持眼睑卫生，经常用清洁液擦洗睑缘以减少细菌感染。
重视眼睑缘螨虫，如在睑缘发现螨虫则需除螨治疗。
消除诱因，改变不良习惯。少食辛辣食物，避免精神紧张及过劳。
尽量不要熬夜，23点以前睡觉，上网时间不宜过长，每次持续时间不宜超过40分钟。
平时多眨眼，避免眼球表面干燥。
减少隐形眼镜和美瞳的佩戴。
使用不含防腐剂的人工泪液缓解症状。
得了干眼症该怎么办？
1、药物治疗：缓解眼睛干涩可用不含防腐剂人工泪液来补充泪液；
2、佩戴湿房镜：通过在眼周形成相对密闭的空间,增加眼周湿度和温度,缓解睑板腺功能障碍；
3、眼养护。
眼养护流程如下：
1、清洗眼睛：去除眼睑、结膜囊的有害分泌物及细菌，促进血液循环。
2、局部热敷：热敷10-15min,软化病理性睑脂,使其具有流动性,便于睑板腺按摩时睑脂的排出,热敷配合穴位贴敷可刺激泪液分泌。
3、睑板腺按摩：将睑板腺内病理性的睑脂排出来,使得堵塞的睑板腺恢复通畅。
4、超声雾化：利用超声震动将药物雾化成细微分子,直接、连续、全面地作用于患者眼部,增强药效的同时还可以增加舒适感。
文章内容来源：网络
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评论1
等级更新:2023/11
爱你永不变， 2年前
唉！十一点之前睡觉这是现在多少年轻人都很难做到的事，现在手机的吸引力这么大，真的很难不熬夜玩手机，干眼症真的离我们不远了。
