社区新人
等级更新:2023/10
随着社会的进步与科技的发展，人们的生活节奏越来越快，花费在电脑、手机上的时间也越来越多，长时间用眼后很容易出现眼干、眼红、畏光，不愿睁眼等难受的情况。这种情况周而复始就可能发展成干眼症。
什么是干眼症？
干眼症又称角结膜干燥症，是指任何原因导致的泪液减少、泪液质量或动力学异常，导致泪膜不稳定和眼表损害，引起眼部不适的疾病。
干眼常见症状包括眼睛干涩、容易疲倦、痒、有异物感、痛灼热感、眼皮紧绷沉重、分泌物粘稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感、暂时性视力模糊等；有时眼睛太干，基本泪液不足反而刺激反射性泪液分泌而造成常常流眼泪的症状；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物粘附，长期的伤害则会造成角结膜病变，并会影响视力。
干眼症并非只是一时疲劳所致，是需要治疗的。
干眼高发的常见因素
1、长时间使用电子产品
看手机、电脑等电子产品时注意力高度集中，眼睛眨眼次数减少，眼表暴露增多，泪液蒸发过快。
2、佩戴隐形眼镜
长期不合理地戴隐形眼镜，会让眨眼次数减少，导致睑板腺脂质分泌障碍，泪液因为失去了油脂的保护而蒸发过快。
3、气候干燥、空气污染
不合理使用空调或暖气，空气湿度低，会加速眼表泪液的蒸发，加重干眼症状。
4、不良习惯和行为
滥用眼药水，缺少户外运动，不良的饮食习惯，长期缺乏睡眠等都是导致患干眼的危险原因。
出现干眼怎么办？
1、减少电子产品的使用时间。一般用眼1小时左右休息15分钟。
2、减少配戴隐形眼镜，尽量配戴框架眼镜。
3、养成良好的生活习惯。多吃富含维生素A的蔬菜及水果等。
4、适当热敷，改善睑板腺功能。例如使用蒸汽眼罩、眼部熏蒸等。
5、如果上述方法扔不能缓解干眼症状，请及时到正规医院眼科就诊，接受专业的诊疗。
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评论1
等级更新:2023/10
流年渲染悲伤， 2年前
看电脑久了就会出现眼睛干涩的情况，看一会风景这种情况就消失了，想问下大家，这种情况是干眼症吗？我都不知道干眼症是怎么判断的，干眼症到底有没有方法判断啊？知道的朋友麻烦回复一下。
