社区新人
等级更新:2023/09
开学后，孩子学业压力大
高强度地持续近距离用眼
让孩子的近视度数日益增加
家长如果发现孩子近视或者近视加重
切忌心急，盲目跟风
一起GET近视防控小知识
为什么会近视？
遗传
同等条件下，相比父母没有近视的孩子来说，父母一方有近视，孩子近视的情况会相对提高；父母双方近视，孩子近视的情况会高。
年龄
儿童期、青少年期2个时间段是近视形成的高峰期，如果用眼过度容易诱发高度近视。
环境
长时间、近距离地使用手机、电脑、电视等电子产品使得眼睛一直处于疲劳、紧张状态，容易诱发高度近视。
如何判断近视？
在日常生活中，多注意观察孩子的视力发育情况，加强平时对孩子日常行为习惯的观察和重视。
如果孩子出现以下这些症状，就要注意：
①看物体时经常眯眼
②频繁眨眼
③经常揉眼睛
④经常歪着头看物体
⑤经常皱眉
⑥经常拉扯眼角
⑦看东西时经常斜视
⑧看东西时眼睛跟东西贴得很近
⑨经常看错人或看不清东西等
如何预防近视？
改善近距离用眼姿势
孩子在阅读、书写时应做到“三个一、不偏头”，“三个一”就是“一拳一尺一寸”。
一拳，胸前与桌子间隔一拳（一个拳头的距离）
一尺，眼睛与书本距离一尺（33厘米的距离）
一寸，握笔手指要与笔尖之间一寸远
缩短连续使用电子产品的时间
建议0-3岁幼儿禁用手机、电脑等电子产品；3-6岁幼儿尽量避免接触和使用；中小学生非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。
使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟
缩短近距用眼时间
如今孩子们使用电子产品的频率越来越高，家长要监控好孩子的用眼时间。
连续近距离用眼时间应控制在20到30分钟内，然后眺望远方20英尺外（约6米），至少放松眼睛20秒
文章来源：网络
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评论1
等级更新:2023/09
万里不可及， 2年前
现在的孩子真的很难教，尤其是有爷爷奶奶在身边的时候，各种宠，想看电视看电视。现在上下学了，真的应该好好教了，要不以后近视了，难办。
