社区新人
等级更新:2023/05
为了预防孩子近视，又或是为了让孩子近视增长慢一点，很多家长朋友们使出浑身解数，添置手机放大器，严控孩子使用电子产品，购买叶黄素保健品……只要听说可以防控近视，这些方法家长们都想一一尝试。
近视可以治愈吗？
目前来看，近视是不能治愈的，一旦确定是真性近视，我们能做的就是尽量控制其发展，避免进一步加深度数，引起眼底病变。无论是激光手术还是晶体手术，都不能改变眼底的情况，从而无法从根本上治愈近视。
近视防控方法
1、每天坚持2小时户外活动
每天2小时的户外活动可以有效预防近视的发生和发展，是目前经济有效的近视防控措施。与户外活动相比，室内活动并不能明显起到预防儿童近视的效果。2小时的户外活动，重点是户外，让孩子沐浴在自然光下。活动形式不限，不一定需要运动，哪怕是在户外阅读、户外上课、上学和放学步行等都可以。
2、做到“一拳一尺一寸”
儿童用眼行为习惯对预防和控制近视很重要，其中一点就是要做到“一拳一尺一寸”，即读书写字时，胸口距离桌子一拳，眼睛距离书本一尺（33cm），握笔手指距离笔尖一寸距离。其中最重要是一尺，33cm的阅读距离！
当我们看东西距离越近时，眼睛需要付出的调节力也就越大，睫状肌容易痉挛，孩子也更容易近视。根据眼的生理要求和科学家长期研究，在距离眼睛33厘米处读写时，正常眼付出的调节力很小。
3、遵循“20-20-20”护眼法则
长时间近距离用眼，睫状肌需要收缩发动的调节越多，也容易痉挛，导致调节滞后，会促进孩子眼轴的生长。为避免长时间近距离用眼，大家可以遵循“20-20-20”护眼法则。近距离用眼（阅读、写字、读书、用手机、电脑、拼乐高等）20分钟后，眺望20英尺（6m）以外20秒。这个方法非常简单，容易操作，能够让眼睛得到有规律的放松和休息，对近视防控大有好处。
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评论1
等级更新:2023/05
忽然想起你的拥抱， 2年前
原来近视眼不能治愈啊，之前我家孩子还说近视眼可以治愈，说没啥问题，现在看到这个文章，我回去要好好说说他，一天天的一直抱着个手机玩，近视都严重了。
