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有没有减轻眼睛疲劳的办法

采光好说的，4个月前

发布于 “眼病治疗”
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　　视疲劳的根本原因就是用眼过度，因为近距离用眼时眼睛的相关肌肉处于工作状态，超负荷工作下自然会出现疲劳。养成良好的用眼习惯，除工作学习需要之外，尽量减少电子产品的使用时间，不要熬夜，科学用眼才是解决视疲劳最安全有效的手段。


　　视疲劳与干眼症形影不离， 大量看电脑注意力过度集中时，瞬目动作会减少，容易引起眼干，适度眨眨眼睛，可保持眼睛表面湿润，同时能促进睑板腺分泌，可缓解眼干症状。如果眼睛不适感明显，还是应该到眼科检查，明确诊断才能正确治疗和避免加重。


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在2022/20/2 做过“去黑眼圈”

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