社区新人
等级更新:2025/06
近视手术后开始使用电脑的时间并没有严格的限制和要求，一般的工作生活用眼基本不受影响。
建议术后1周内一次性近距离用眼时间不超过30分钟，中间停下来休息5-10分钟，这几分钟的时间可以看看远处，缓解视疲劳带来的不适感。两周内尽量多看远少看近，可根据自身恢复状况和适应程度逐步延长使用电脑的时间。
如果平常工作需要长时间使用电脑，建议选择工作强度较为轻松的阶段进行手术，可以有充足的时间恢复。这就是为什么各大节假日期间手术明显集中的原因。
每个人术后适应的快慢以及容易疲劳的程度会存在个体差异。除此以外，术前度数、散光、年龄、伤口修复能力、手术方式等都有所不同，因此，每个人术后恢复的快慢并不同步。
另外，不仅仅是眼睛需要适应，大脑也需要一些时间来逐渐适应这种变化。一般来说，术前屈光度数高，或者大散光，年龄偏大者相对恢复较慢，绝大多数人可以在短时间内恢复理想视力，逐步恢复正常生活用眼。
无论是否做过近视手术，平常工作、生活中都应注意科学用眼，既然工作中离不开电脑，那么在工作之余尽量休息眼睛，少看手机，适当增加户外运动，避免熬夜，合理饮食。良好的用眼习惯和规律的生活习惯都很重要。
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