社区新人
等级更新:2024/05
很多家长以为
孩子成年后近视度数就不会再涨了
不过，结果却出乎意料
不少孩子成年后度数还在涨
难道孩子防控近视得做一辈子？
这到底是怎么回事？
成年后近视度数还能涨吗？
近视度数上涨现象大多发生在儿童青少年阶段，等孩子成年后，眼球发育完善，近视度数趋于稳定。不过，很多家长发现，孩子成年后，近视度数仍旧在每年不停地上涨中。这时，我们就要根据孩子的具体情况进行分析了。
近视度数小幅度增长
不良用眼习惯是导致大部分孩子成年后近视度数继续上涨的关键，当孩子18周岁前后近视度数出现小幅度增长时（低于50度），长时间过度用眼，如躺着玩手机、熬夜玩手机等，有可能造成眼睛调节功能下降，引发视疲劳，导致近视度数出现小幅度增长。
此时，只要孩子能及时改善用眼习惯，近视度数会逐渐稳定下来。
近视度数明显增长
如果孩子成年后，近视度数每年仍旧会明显增长（高于50度），我们就要警惕病理性近视了。病理性近视，指屈光度在-8.0D以上，伴有眼底病理性改变的高度近视眼。病理性近视的本质是眼轴过度延长，其近视度数随年龄增长而不断增加。
倘若孩子是病理性近视，那即便成年，近视度数还会加深。所以，当出现这种情况时，我们一定要及时去医院进行排查。
如何防止成年后近视度数上涨？
随着近视的人越来越多，很多人对近视放松了警惕。其实，防控近视是一场终身持久战，我们需要时刻保持紧张状态，减缓近视进展，抑制高度近视，及早发现、早诊断、早治疗，减少并发症的发生。
1.定期眼部检查
未成年患者，3-6个月检查一次；
成年患者，6-12个月复查一次。
2.精准视力矫正
近视后，我们要及时前往医院眼科中心进行检查，在医生的指导下，根据自身眼部情况，选择合适的视力矫正方案。同时，我们要谨遵医嘱，按照医生指定的治疗方案规范进行治疗。
（注意：配镜后要坚持戴镜。）
3.正确科学用眼
良好的用眼习惯是近视度数不上涨的保证：
1)尽量减少近距离用眼时间，用眼30分钟后休息5-10分钟；
2)保持正确的读写姿势：一拳一尺一寸法则，即身体与桌子间有一拳头的距离，眼睛与桌面间约30至40厘米，笔尖与指尖间有2至3厘米的距离；
3)保证充足的睡眠，让眼睛得到充分休息，小学生每天睡眠十小时，初中学生九小时，高中学生八小时；
4)均衡饮食，不挑食、不偏食，同时，尽量多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素a食品，保证营养均衡。
文章来源：网络
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