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等级更新:2024/01
用眼过度会致眼睛疲劳、近视等症状，另外，用眼过度还会导致青光眼。大家对青光眼可能会感到陌生，下面，就给大家介绍关于青光眼的相关知识。
什么是青光眼？
青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种眼病，持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害，如不及时治疗，视野可以全部丧失而至失明。青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，因瞳孔多少带有青绿色，故有此名。
青光眼分为开角型青光眼和闭角型青光眼。开角型青光眼多发于30岁左右，无明显性别差异。闭角型青光眼多发于45岁以上人群多，女性多于男性。
如何预防青光眼？
1、保持良好的情绪
在日常生活中，我们应该保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼z主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。
2、生活饮食起居规律
劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保证睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量。
3、注意用眼
不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。
4、定期检查
对于青光眼家族及危险因素患者，一定要进行定期的检查，如有发病迹象，应尽快进行巩固治疗，避免对患者的眼睛带来更严重的危害。
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