社区新人
等级更新:2024/01
青光眼、白内障以及老年性黄斑病变被称为三大可致盲的“视力杀手”，今天就只说青光眼，患有青光眼我们日常饮食怎么做。
青光眼的早期症状
眼痛、视物模糊、恶心；
虹视现象；
鼻根部酸痛；
喝水后眼胀、头痛；
近视者矫正不到1.0。
如果你有以上的症状，一定要引起重视，及早到医院检查下是否有青光眼。
青光眼患者吃什么好呢？
1、饮食规律
青光眼患者的饮食要有规律，不暴饮暴食，进食不宜过饱，速度宜慢，这对稳定血管、神经和内分泌系统都有益处。
2、饮食宜清淡
青光眼视力损伤多与视神经的血液供应有关，因此，患者的饮食宜清淡些为佳，要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。
3、营养搭配
应增加富含粗纤维食物的摄入，多吃富含维生素a、b、c、e的食品，如新鲜蔬菜、水果，适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等；多吃枸杞子、花生、核桃、豆浆等补益肝肾的食品。
4、适当摄入利尿食物
如果青光眼患者的血糖正常，可服用蜂蜜、西瓜、丝瓜等，因为这些食品具有利尿的作用，可加快眼内房水的吸收、减少房水的生成，有利于降低眼压。
文章内容来源：网络
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评论1
等级更新:2024/01
好复古有， 1年前
这种对于很多南方人来说比较简单，但是对于大多数的北方人来说太难了，他们的饮食口味比较重，吃清淡点他们都觉得难受，真的很难的。
