社区新人
等级更新:2023/12
现在近视的人很多，作为家长，我们要做好孩子视力的保护，以免还是近视，在冬季，我们尽量带孩子做这几件事！
保护孩子视力，这些事要牢记！
注意防护紫外线
冬季是一年中全球臭氧含量较少的季节，缺少了臭氧层这件“防护外衣”，阳光中的紫外线更加肆无忌惮。太阳中的紫外线，特别是蓝光对人体眼睛会造成很大的伤害，它可以穿透眼睛的晶状体到达视网膜，对视网膜造成光化学损害，直接或间接导致黄斑区细胞的损害，因此户外运动游玩时，建议戴上遮阳帽。
增加眨眼频次
冬天干燥，泪液蒸发较快，经常眨眼睛有利于泪水的分泌，可以促进眼球湿润，保护眼球。同时牢记“20-20-20”法则，每近距离用眼20分钟，向20英尺外的地方远眺20秒，让眼睛的睫状肌得到放松。
及时佩戴眼镜
很多家长认为，戴眼镜使得孩子的近视度数越来越深。这其实是一个认识误区。光学矫正不会额外促使近视的发展。正确佩戴眼镜的情况下，近视度数增高主要和近视的发展有关。
在儿童青少年时期，人的视功能正处于迅速发展的阶段，如果用眼不当，近视会不断加深，而及时佩戴合适度数的眼镜，可以获得清晰视觉，延缓近视的发展速度。
提供合适的光源
居家用眼时保证室内光线充足，家庭照明不宜使用裸灯，晚上读书写字时，书桌台灯和房间顶灯要同时使用，并正确放置台灯，营造舒适的读写环境。
文章内容来源：网络
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评论1
等级更新:2023/12
面面俱到， 1年前
这些当家长的我们也知道，但是真的很难都做到，因为我们很忙于工作，做不好没钱下个月的房贷可能就很难说了，所以对于孩子，我们会疏忽，家庭与工作，我们很难去平衡！
