社区新人
等级更新:2023/12
近视(近视眼)指眼睛在调节放松时，平行光线通过眼的屈光系统屈折后点落在视网膜之前的一种屈光状态。小儿近视指发病为儿童时期，存在调节异常，进展性，易受多因素干扰的特点。
近视的原因
近视的原因仍不很明了，但近视有遗传因素是众所周知的，另外与不良生活、学习习惯有关。因此父母有高度近视者，小儿应验光检查。儿童近视在1屈光度以上者，即应配戴眼镜，使其看远处清楚。那种认为戴眼镜会加重近视的说法是不对的。
小孩近视特别是高度近视，不应做大运动量的活动，如足球、篮球比赛等，以防视网膜脱落。但，适当的户外活动是十分必要的。一般青少年的近视眼，开始多为"假性近视"。是由于用眼过度、调节紧张而引起的一种功能性近视，如果不及时进行解痉矫治日久后就发展成真性近视。
预防措施
1、中小学生对近视的成因、危害和预防应有较清楚的认识。
2、不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字。
3、培养正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。不要坐车、躺着、斜着身体读书，读书写字要身体端坐稍前倾，即一尺一寸一拳头，书与双眼距一尺（30厘米），身体离桌沿一拳头，握笔时笔尖距手指为1寸（3厘米）。
4、注意课间每日至少做1次眼保健操。
5、提倡素质教育，加强体育锻炼，增强体质。
6、经常参加户外活动对预防近视有好处。
7、加强营养，注意维生素A的摄入，平时可多吃各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄、胡萝卜等，对眼睛有好处。
8、读书不宜时间太长，超过1小时应到室外向远处看看，使眼睛得到休息。
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评论1
等级更新:2023/12
沉默的忙碌， 1年前
现在近视的人越来越多了，尤其是小孩，现在的小孩都有各种的电子产品，就导致近视人数变多。所以，做一些预防工作还是挺重要的。
