社区新人
等级更新:2023/11
不少近视的小伙伴都很关心术后多久能运动这个问题。毕竟不戴眼镜运动跟戴眼镜运动，完全不是一个量级的事情。一般情况，术后一周以上就可以进行不太剧烈的运动，比如说像慢跑/瑜伽这些。换句话说，没什么对抗性的运动，都是可以的。一个月以后，基本上就可以恢复正常运动了。
术后运动和手术方式有关吗？
一般来说，全飞秒手术对运动是比较友好的。术后恢复状态好，术后复查眼底正常，都可以进行对抗性比较强的运动，比如篮球/足球等。
对于运动员、有入伍/考军警校等需求的近视小伙伴来说，是比较建议做全飞秒的。
半飞秒术后也是可以正常运动的。对普通人来说，日常运动强度不会很大，对抗性也不是很强，半飞秒是OK的。
高度近视需要特别注意
本身是高度近视的话，眼轴会被拉得很长，眼底会变薄，整个眼底情况是比较脆弱的。
对于高度近视来说，不管是术前还是术后，都不建议做太剧烈的运动。比如过山车、跳伞、深海潜水、蹦极等等，这些都不建议做。总的来说，术后过一个月，基本上就可以恢复正常的运动（除了一些上述提到的特殊情况之外）。
近视手术术后恢复注意事项
1、日常生活护理要点
术后1周内，避免脏水、汗水或洗发水等化学性刺激液体进入眼睛；
术后1个月内避免画眼线、睫毛膏、接种假睫毛等眼周的各种化妆美容行为，避免感染或化学物质对眼表的刺激而影响术后恢复；
术后1周避免趴睡等容易压迫到眼球的不良睡姿，同时避免揉眼、外伤等外力伤害；
术后一到三个月，外出建议佩戴太阳眼镜或偏光眼镜，可阻挡紫外线危害以及防风挡尘。
2、按时按量滴用术后眼药
近视手术术后早期的常用滴眼液有抗生素滴眼液、抗炎滴眼液及人工泪液等，两种不同的滴眼液之间应至少间隔5分钟以上，不可同时滴入，以免影响药物吸收。不同种类的滴眼液有不同的滴用频次，应遵医嘱合理应用。
每次使用滴眼液之前，应首先用香皂或洗手液洗净双手，保持手卫生。滴完眼药建议轻轻闭眼休息片刻，以促进眼药吸收。
3、遵医嘱定期复查
术后常规的复查时间为术后1天，术后1周，术后1个月，术后3个月，术后6个月和术后1年。其中关键的复查时间为术后1天，1周和1月。期间任何不适可与医院工作人员电话或微信沟通，必要时可增加复查的频次。
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评论1
等级更新:2023/11
一身坏脾气， 1年前
我还一直担心做完近视手术后很长一段时间内不能运动呢，现在看来我的担心是多余的，可以安心的去做近视手术了，毕竟每次打篮球都要戴眼镜是真的麻烦，为此我还摔坏过两幅眼镜呢，真的是好心疼我的钱包。
