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等级更新:2023/09
眼袋的问题说过很多次，但是眼袋还是依然存在，眼袋既显老，还显疲惫，我们还是想着怎么改善吧。
改善眼袋
D一、饮食方面。要注意控制盐分和水分摄入量，尽量避免吃咸味重的食物和过于油腻的食品，同时要多喝水。摄入足够的维生素A、C和E也能有助于缓解眼袋。
第二、睡眠方面。保证充足的睡眠对于消除眼袋非常重要。建议晚上十点前入睡，保证每晚7-8小时的睡眠时间，并且在睡前避免使用电子产品以及饮用刺激性饮料。
第三、按摩方面。每天早晚进行适当的按摩也有助于消除眼袋。可以选择用手指轻轻按摩眼袋周围的肌肉，或者使用眼霜进行按摩。医科大学教授建议用蜜能眼霜效果Z好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。
第五、运动方面。适度的运动有助于促进血液循环，减轻眼袋。建议每天进行30分钟以上的有氧运动，比如快走、跑步等。
当然也可以选择手术方式改善，例如内切术，内切眼袋能维持多久？
通常来说手术效果可以维持5年以上。
但因为人体衰老是一直在进行的，眼部的脂肪还是可能会膨胀下垂导致复发，或者眼皮松弛出现眼袋外观。
只要前期效果出来手术就是成功的，维持时间就看个人体质和生活习惯了。
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