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等级更新:2023/08
说起黑眼圈，相信很多人都不陌生，如果没有休息好，很容易出现黑眼圈，严重影响颜值和精神状态。除了没有休息好，还有其他原因会导致黑眼圈吗？日常生活中我们又该如何预防黑眼圈？接下来一起来了解下黑眼圈的形成原因和预防措施吧！
黑眼圈是什么？
黑眼圈又称“熊猫眼”，指的是双眼下方，由于皮肤颜色较深而形成的两个圆圈。一般不会对人的身体健康造成影响。
黑眼圈形成的原因？
1、色素沉着型
主要指黑色素细胞在眼周形成一个黑色的斑。长期日晒和长期化浓妆，都会使眼色素沉淀在眼周，逐渐形成黑眼圈。
2、血管显露型
眼眶周围皮肤较薄，如果眼周血液循环不畅，黑色素代谢不完全，眼周就会呈现青黑色。熬夜、过度劳累、压力大、贫血等都会导致血管型黑眼圈。
3、结构型
一些人因为先天性原因，泪槽在眼眶周围形成阴影，还有一些年龄较大或者皮肤松弛的人，因为眼部皮肤下垂，眼袋突出等结构性改变，眼睛下方会形成阴影，呈黑眼圈外观，这些都属于结构型黑眼圈。
4、混合型
上述三种黑眼圈类型，任意两种或三种一起叠加形成的就是混合型黑眼圈。
黑眼圈的日常预防
1、避免熬夜
想要预防黑眼圈，首先就是要保证充足的睡眠。一般来说，入睡早的人，发生黑眼圈的概率会低一些。
2、冷热毛巾交替敷眼
如果因为熬夜和用眼过度，眼睛出现不适或者出现黑眼圈，可以在睡前，用40度左右的温热毛巾和冷毛巾交替敷眼。
3、及时补充维生素
维生素具有修复细胞、促进新陈代谢的功效，多吃苹果、梨、葡萄等维生素丰富的水果蔬菜，可以预防和缓解黑眼圈。
4、注意眼部防晒
外出时注意眼部防晒，减少紫外线对眼周的伤害，预防黑色素沉积。
5、眼部按摩
恰当的眼部按摩，可以促进眼部周围的血液循环，预防黑眼圈。眼保健操就是一种比较常见和基础的，眼部舒缓方式。
6、外敷茶包
红茶中的单宁有收缩血管的功效，将红茶包在温水中浸泡后，敷在眼眶上，可以缓解黑眼圈；
由于绿茶富含抗氧化成分，冷冻片刻后的绿茶包，在消肿的同时还可以修复受损皮肤。
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评论1
等级更新:2023/08
八千米海岸七厘米蔚蓝， 2年前
生活中我们一定要合理用眼，少熬夜才行，黑眼圈这玩意一旦形成了，治疗起来是很困难的，不要看淡化黑眼圈的方法那么多，但也需要花费好长时间才能淡化呢，所以好的方法就是预防，不要让它形成。
