社区新人
等级更新:2023/08
放假期间，孩子不仅有暑假作业，还可能有各类兴趣班纷至沓来，再加上居家过度使用手机、电脑、平板等电子产品。高强度地持续近距离用眼，让假期成为了许多孩子的近视“加速期”。
孩子出现哪些症状，可能是近视了？
1、孩子反映看近清楚、看远模糊。
2、眯眼视物、频繁眨眼、习惯性揉眼、皱眉、歪头视物等。
3、出现以上症状时，家长应及时带孩子到专业医疗机构进行眼科检查。
什么方法可有效预防近视？
1、学习阅读时，要保持合理近处用眼距离
建议大于30-40厘米用眼，相对越远对眼睛越好，书写姿势建议做到“ 一尺一拳一寸 ”。
连续用眼20分钟，建议休息远眺几分钟，即“ 3个20 ”，阅读等近距离用眼20分钟，向20英尺外(约6米)，抬头远眺至少20秒以上。
2、年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短
建议0-3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，3-6岁幼儿尽量避免接触和使用。
中小学生非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
3、增加户外活动时间是z有效、z经济的近视防控方法
一般建议每天户外活动不少于2小时，或者每周累计达到14小时。
孩子近视了，一定要佩戴眼镜吗？戴眼镜，近视度数会加深？
近视了是否戴镜，建议结合专业检查后遵医嘱确定。一般近视度数75度以上，裸眼视力低于4.9，建议配戴合适的眼镜。
戴眼镜不会让近视度数加深。度数加深是由遗传及不良用眼习惯等因素共同造成的。如果不配戴眼镜或者低配度数(不考虑斜视因素)，近视度数可能会加深更快。
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评论1
等级更新:2023/08
雨中的回忆， 2年前
是啊，自从放了暑假，加上我们上班了，孩子在家就没人管着，就天天玩手机，都害怕孩子近视了，我们也在努力抽出时间带孩子出去玩，免得一直看手机。
