社区新人
等级更新:2023/07
天热出门少再加上父母都上班，脱离了大人的约束，小孩们犹如脱缰的野马。看电视、打游戏、刷视频等，大概已经成了居家日常，更主要的是神兽们的近视度数貌似也在噌噌上涨。
这些行为容易加深孩子的近视度数
孩子在家放暑假，虽不用天天上课，但也不能让近视度数保持稳定，因为这些居家行为可能正在一步一步伤害孩子的双眼！图片而且小孩子自制力没那么强，就算知道对眼睛不好，难免控制不住。家长发现孩子加入以下这些特别门派，一定要及时制止，防止近视度数飙升。
1、婀娜多姿党
一些小朋友在假期放飞自我，趴着看、躺着看、近距离看等，各种姿势层出不穷，眼疲劳经常会出现。
2、关灯办事党
关灯刷手机、开台灯补作业等等，这些行为年年暑假不少，而且这种昏暗环境会造成眼睛刺痛、视网膜损伤等问题。
3、“一心一意”党
喜欢长时间且专心使用电子产品的小朋友，会使眼压升高，容易导致眼睛酸胀、干涩、视物模糊等情况。
4、头铁党
总有小朋友近视不戴眼镜，唉！就玩~但是不戴眼镜恰好是加深近视度数的重要因素。
想避免度数加深，能为孩子做些什么？
家长自然不希望孩子小小年纪就近视几百度，小编在青少年近视防控方面，还是有研究的。下面就告诉大家几个预防近视的方法。
1、鼓励孩子积极参与户外活动
足够的阳光下户外活动是预防儿童青少年近视的重要措施。每天2小时的户外运动，预防近视和延缓近视的增长的同时，也有益于身心健康。
2、少吃含糖的零食
小孩子喜欢的冰激凌、碳酸饮料中，含有大量糖分，容易降低体内的钙含量，造成眼睛视网膜的弹力减退等问题，建议少吃。
3、监督孩子使用电子产品的时间
家长要注意牢记20-20原则，合理的节制孩子使用电子产品，不能让孩子太入迷。还要保持充足的睡眠，通过睡眠来消除眼部的疲劳。
4、关注孩子的视力健康
一旦孩子出现看远处物体时眯眼、频繁揉眼、看不清楚黑板上的文字或远处的物体这些情况。家长应及时带孩子去医院就诊。被确诊为近视的孩子应在医生的指导下及时采取配镜等矫正措施。
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评论1
等级更新:2023/07
近我者甜， 2年前
原来这些行为是会让孩子近视加深的，很多行为我知道，有些我却不知道，有点疏忽了，看来我以后要好好管一下孩子的一些行为了，免得小小年纪就戴眼镜了。
