社区新人
等级更新:2023/05
很多老年人不定时地会觉得眼睛磨、疼，睁不开，感觉像是里面进了东西，到医院检查眼睛里面并没有异物，而是因老年人得了干眼。那么什么是干眼呢？
人的眼睛表面正常覆盖着一层泪膜，这层膜在眼球和眼皮之间起到润滑眼球的作用，任何原因引起眼表面泪膜的异常都将引起干眼。干眼发生后，轻的会引起眼睛不舒服、眼红、磨、疼和视疲劳，直接影响我们的生活质量，严重的因缺失眼表第一层保护膜而引发各种致病菌的入侵，会导致角膜溃疡的发生，损伤到我们的眼球和视力。
老年人引发的干眼原因大致有以下几种：
1、长时间处于空调环境或直盯电脑，这种情况会导致眼表泪膜蒸发过快从而引发干眼。建议改变一下生活环境和生活方式，通过一些泪液的替代品——人工泪液即可以解决。
2、老年人长期使用眼药水点眼或全身服用某些药物。药物里面不仅含有治疗成分，还不可避免含有一些防腐剂及有害成分，因此对没有明确疾病的老年人不建议使用任何药物，服药和停药都应遵循医嘱。
3、有的老年人是因为睑板腺分泌腺体的功能下降，也就是医学上所说的睑板腺功能障碍引发的干眼，可以通过睑板腺按摩来解除。
4、有的老年人是因为上了年纪，不仅皮肤松弛，眼睛的结膜组织也松弛，即医学上讲的结膜松弛症导致了泪膜不能均匀涂布眼表从而造成的干眼，可以通过小手术把松弛的结膜切除来达到治疗干眼的目的。
5、比较严重的一类是伴有引发干眼的全身疾病的老年人，这种患者往往患有免疫系统疾病。其治疗不仅要针对全身原发疾病，给予免疫抑制剂和抗炎治疗，同时也要通过人工泪液，佩戴硅胶眼镜以及封闭排出泪液的泪小点等方法减轻眼干症状，保证眼睛表面泪膜的持续存在。
干眼症的治疗
拒绝干眼症需要保持良好的工作、生活习惯是预防干眼症的有效手段，可通过以下情况来防止眼泪的蒸发：
1、多眨眼。眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。一旦眨眼次数减少，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。
操作电脑、驾车、读书等长时间用眼时，提醒自己不要太过专注，花些时间眨眼睛。一般大多数人五秒钟眨一次眼，每分钟眨眼约20次。
2、注意用眼卫生。要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，眺望远处。对眼睑上有油性分泌物、碎屑、脱落物的患者来说，要注意保持眼睑卫生。
3、长时间使用电脑者注意。长期应用电脑工作的人群，特别是年轻人应该注意及时治疗干眼症症状，减少使用电脑时间，避免连续长时间使用电脑。
工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60厘米上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30度，这样的一个角度可以使颈部肌 肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。
4、注意饮食长期从事电脑操作者，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。
为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。
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评论1
等级更新:2023/05
之彼端， 2年前
眼睛总是干涩，非常难受，一开始还不在意。知道难受的不行了，就去眼科医院检查了一下，医生才告知我得了干眼症，当时也有点难过了，于是医生一直安慰我，要我要多休息，开了一些药我回家了。
